豚肉とれんこんのトマト煮

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

豚肉とれんこんのトマト煮です。ボリュームたっぷりで大満足~夕飯おかずにぴったりです。
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材料

4人分
  1. 豚こま肉 200g
  2. れんこん 1節
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. にんにく 1片
  6. A
  7. 米粉 大さじ1
  8. 小さじ1/4
  9. こしょう 少々
  10. B
  11. トマト缶 1缶
  12. 1/2カップ
  13. コンソメ 小さじ1
  14. ローリエ 1枚
  15. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りにし、玉ねぎは薄切り、れんこんは薄く半月切りにします。

  2. 2

    豚こま肉にAを混ぜ合わせます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて炒めます。香りが出てきたら豚こま肉を入れて炒めます。

  4. 4

    豚肉の色が変わってきたられんこんと玉ねぎを入れます。

  5. 5

    軽く炒めたらBの材料を入れ、10分煮ます。塩こしょうで味を整えて完成。

コツ・ポイント

肉に米粉を混ぜておくと、とろみがついて味がしっかりからみます。

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レシピ作者

140㎝わんたるママ
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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