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🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*
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🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*-レシピのメイン写真

🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*

のむろぐ
のむろぐ @cook_40503634

ケンちゃん豆腐だと滑らかにしやすいし成分も最高。あと分量も丁度良いです😎
豆腐感ゼロでもちもちめっちゃ美味しい!!

ケンちゃん豆腐だと滑らかにしやすいし成分も最高。あと分量も丁度良いです😎
豆腐感ゼロでもちもちめっちゃ美味しい!!

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🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*

のむろぐ
のむろぐ @cook_40503634

ケンちゃん豆腐だと滑らかにしやすいし成分も最高。あと分量も丁度良いです😎
豆腐感ゼロでもちもちめっちゃ美味しい!!

ケンちゃん豆腐だと滑らかにしやすいし成分も最高。あと分量も丁度良いです😎
豆腐感ゼロでもちもちめっちゃ美味しい!!

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材料

1人分
  • ケンちゃん豆腐 1パック(90g)
  • 卵 1個(55g)
  • 米粉(富澤商店製菓用) 30g
  • ラカント(砂糖) 15g
  • バニラプロテイン 5〜7g
  • ベーキングパウダー 2g
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作り方

  1. 1

    男前をぐちゃぐちゃにし、材料全て混ぜる

    • 🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*作り方1写真
    • 🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*作り方1写真
  2. 2

    ちょっとのバター(ギー)を温め、弱火〜中火で蓋をして7分

    • 🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*作り方2写真
    • 🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*作り方2写真
    • 🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*作り方2写真
  3. 3

    表面が沸々したらひっくり返して3分

    • 🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*作り方3写真
    • 🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*作り方3写真
  4. 4

    今回はほうじ茶クリームトッピング
    (卵白+砂糖10g+ほうじ茶パウダー2g泡立てる)

    • 🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*作り方4写真
    • 🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*作り方4写真
    • 🌟ケンちゃん豆腐米粉パンケーキ*作り方4写真
  5. 5

    このレシピ改良版。

    【備忘録】豆腐ふわふわ米粉ホットケーキ*
  6. 6

    ※米粉をソイファイバー15gでもいけた!

コツ・ポイント

沸々したら気泡は潰してあげてください(適当でok)

リンクされたレシピ

【備忘録】豆腐ふわふわ米粉ホットケーキ*

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のむろぐ
のむろぐ @cook_40503634
2024/11/04 21:48に公開
ズボラ1人暮らしの簡単ダイエット記録!何度も試作した簡単で美味しいレシピを紹介します!🌟付きのがおすすめレシピです愛用商品はこちら↓https://room.rakuten.co.jp/room_7e931b8d4f/itemsiharbの割引コードも使って下さい↓(COY1702)https://www.iherb.com?rcode=COY1702
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このレシピのキーワード

パンケーキ 米粉 卵 豆腐 バニラ

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