旨辛豆乳キムチ煮込みうどん

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旨辛のスープにキムチ・豚もやしをのせた煮込みうどん。
栄養満点のブロッコリースーパースプラウトを添えて♬

旨辛豆乳キムチ煮込みうどん

旨辛のスープにキムチ・豚もやしをのせた煮込みうどん。
栄養満点のブロッコリースーパースプラウトを添えて♬

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材料

19cmレンジ鍋
  1. 豚ひき肉 80g
  2. 料理酒 大さじ1
  3. ごま 小さじ2
  4. 牡蠣だし醤油 小さじ1
  5. 豆板醤 小さじ1/2
  6. もやし 1/2袋
  7. 白菜キムチ 50g
  8. ★水 150ml
  9. 無調整豆乳 150ml
  10. ★むーひ(キムチ鍋の素) 大さじ3
  11. ★味噌 小さじ2
  12. ★鶏がらスープの素 小さじ1
  13. 冷凍うどん 1玉
  14. 白ごま 小さじ1
  15. ブロッコリースーパースプラウト 少々
  16. 【残ったスープでキムチーズリゾット】 .
  17. 残ったスープ+水 250ml
  18. ご飯 100g
  19. キムチ(山芋キムチがお薦め) 大さじ1
  20. 冷凍ブロッコリー 5本
  21. シュレッドチーズ 1/2カップ
  22. 冷凍ブロッコリー 3本

作り方

  1. 1

    もやしはヒゲを取って水に晒す。

  2. 2

    耐熱容器に豚ひき肉・料理酒・ごま油・牡蠣だし醤油・豆板醤を入れて混ぜ合わせる。
    もやしを重ねる。

  3. 3

    蓋(ラップ)をしてレンジアップする。
    600W・3分

  4. 4

    レンジ鍋に★を混ぜ合わせる。

  5. 5

    濡らした冷凍うどんを入れてキムチ・【3】の豚もやしをのせてレンジアップする。
    600W・5分

  6. 6

    白ごまをふってスプラウトを添える。

  7. 7

    【残ったスープでキムチーズリゾット】
    大きいマグカップにご飯・残ったスープ+水を入れて混ぜ合わせる。

  8. 8

    キムチ・ブロッコリーをのせる。
    ※白菜キムチなら粗めに刻む。
    ※飾り用に少し取っておく。

  9. 9

    ラップをしてレンジアップする。
    600W・5分
    ※ご飯がお好みの硬さになるまで加熱する。

  10. 10

    シュレッドチーズをのせてラップをしてレンジアップする。
    600W・1分30秒
    ※チーズが溶けるまで加熱す

  11. 11

    仕上げに取っておいたのキムチを添える。

コツ・ポイント

電子レンジで簡単煮込みうどんと余ったスープで激旨リゾット。

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