็ฐกๅโ๐ป้่ใใใใใ้ขไนณ้ฃไธญๆใๅพๆใ
้ขไนณ้ฃใฌใทใใงใ
โ ๏ธใใฎใใฏ็ณใฅใใใคใใใพใพใฟใใๅใใใใใจใใฉใใฉใซใชใใใซๅใใใจใใงใใพใ
็ฐกๅโ๐ป้่ใใใใใ้ขไนณ้ฃไธญๆใๅพๆใ
้ขไนณ้ฃใฌใทใใงใ
โ ๏ธใใฎใใฏ็ณใฅใใใคใใใพใพใฟใใๅใใใใใจใใฉใใฉใซใชใใใซๅใใใจใใงใใพใ
ไฝใๆน
- 1
้8ๅ็ฎใพใงๆฐดใๅ ฅใใฆๆฒธ้จฐใใใใ
ๅบๆฑใใใฏใงๅบๆฑใๅใใ
โป้ใฎ่ใฏ้ใใฆใใ - 2
ๅฐๆพ่ใใใๆดใใใฟใใๅใใซใใ
ใซใใใใใใฎใใๅใใใฟใใๅใใซใใ
โปใฟใใๅใใใใใฎใไธใคใฎใ็ฟใซใพใจใใ -
- 3
้ใซใ ใๆฑใใฟใใๅใใใ้่ใๅ ฅใใฆ็ ฎใ
-
- 4
ใใ็จๅบฆ็ซใ้ใฃใใ่ชฟๅณๆ๏ผใใใใใจใฟใใใๅ ฅใใ๏ผ
- 5
ไธญ็ซโๅผฑ็ซใงๆฑๆฐใๅฐใชใใชใใพใง็ ฎ่พผใฟใๆฐดๆบถใ็ๆ ็ฒใๅ ฅใใฆใจใใฟใใคใใใ
โป็ ฎ่พผใฟใใใซๆณจๆโ ๏ธ - 6
ใงใใโ๐ปโ๐ปโ๐ป
-
ใณใใปใใคใณใ
ๅทๅไฟๅญๅฏ่ฝโ
่งฃๅใฏ600w 1ๅ10็ง๏ผ500wใงใโ๏ผ
ใคใใใฝ
ใใชใใฎใใใใใใฃใใใๅทฅๅคซใใใใใใใใจใใใไผใใใใพใใ
ไผผใใฌใทใ
-
ใ้ขไนณ้ฃๅพๆใใใใฎ้่ใใใใ ใ้ขไนณ้ฃๅพๆใใใใฎ้่ใใใใ
๏ผใ11ใๆใใใฎใ้ขไนณ้ฃๅพๆใใฌใทใใงใใ
-
ใ้ขไนณ้ฃไธญๆใ้ฎญใฎ้่ใใใใ ใ้ขไนณ้ฃไธญๆใ้ฎญใฎ้่ใใใใ
้ขไนณ้ฃไธญๆ๏ผ7,8ใๆ้ ๏ผ๏ฝใฎใฌใทใใฎ็ดนไปใงใใๅคงไบบใฎ้ฃไบใใๅใๅใใฆไฝใใใจใใงใใพใใใ
-
ใ้ขไนณ้ฃๅพๆใ็ฝ่บซ้ญใฎ้่ใใใใ ใ้ขไนณ้ฃๅพๆใ็ฝ่บซ้ญใฎ้่ใใใใ
้ขไนณ้ฃๅพๆ๏ผ9๏ฝ11ใๆ้ ๏ผ๏ฝใฎใฌใทใใฎ็ดนไปใงใใๅคงไบบใฎ้ฃไบใใๅใๅใใฆไฝใใใจใใงใใพใใใ -
ๅบๆฌใฎ้่ใใ้ขไนณ้ฃไธญๆ๏ฝๅพๆ ๅบๆฌใฎ้่ใใ้ขไนณ้ฃไธญๆ๏ฝๅพๆ
8ใถๆใฎๆฏๅญใฏ้ขไนณ้ฃใๅคงๅฅฝใ๏ผไฝฟใ้่ใฏใใคใไผผใใๅฏใฃใใใ ใใๅบๆฌใฎใใใไฝใฃใฆใใใฐใ้ขไนณ้ฃใๆฅฝใใณโช
ใซใใซใ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ -
้ขไนณ้ฃไธญๆใใใใฟ้่ใใใ ้ขไนณ้ฃไธญๆใใใใฟ้่ใใใ
ใๅบๆฑใใใฃใใๅนใใฆใ่ชฟๅณๆใชใใงใ็พๅณใใใใใใผใใผใใฎใใใซ่ปใใใ้ขไนณ้ฃใงใ^_^
-
้ขไนณ้ฃไธญๆโ ่ฑ่ ใจใพใใใฎ้่ใใใใ ้ขไนณ้ฃไธญๆโ ่ฑ่ ใจใพใใใฎ้่ใใใใ
๏ผ๏ฝ๏ผใๆใใใฎ้ขไนณ้ฃใฌใทใใงใใๅฐๆพ่ใจใพใใใงใไธ่ถณใใใกใช้ๅใ่ฃใใพใใใ๏ผ
-
้ขไนณ้ฃโๅพๆ ่ๅฃๅญใฎ้่ใใใใ ้ขไนณ้ฃโๅพๆ ่ๅฃๅญใฎ้่ใใใใ
้ขไนณ้ฃNO41
-
่ฑ่ ใฎ้่ใใใใใป้ขไนณ้ฃไธญ๏ฝๅพๆ ่ฑ่ ใฎ้่ใใใใใป้ขไนณ้ฃไธญ๏ฝๅพๆ
่ฑ่ ใใกใคใณใซใใ้ขไนณ้ฃใงใใ ใญใในใฃ -
็ฝ่บซ้ญใฎ้่ใใใใ๏ผ้ขไนณ้ฃ7ใตๆ๏ผ ็ฝ่บซ้ญใฎ้่ใใใใ๏ผ้ขไนณ้ฃ7ใตๆ๏ผ
ใใใใใซใใใใจใงใ็ฝ่บซ้ญใฎใใตใใตใๅ ๆใงใใพใใใ ns_peach -
้ขไนณ้ฃๅพๆโ้ทใใใฟใจ้่ใใใใ ้ขไนณ้ฃๅพๆโ้ทใใใฟใจ้่ใใใใ
็ๆ ็ฒใใคใใฆ่นใงใใจใใใฟใๆใใใใชใใพใ๏ผ10ใถๆใฎๅจใฏๆญฏใใใงใใใฐใฃใฆใขใ ใขใ ใใฆใพใใ ใใใกใใใใผ -
้ขไนณ้ฃใใซใใชใฎ้่ใใใไธญๆใใ ้ขไนณ้ฃใใซใใชใฎ้่ใใใไธญๆใใ
่ตคใกใใ็จใซใจใใฟใใคใใใ้ญในใผใใงใใ
-
ๅๆใใฎ้่ใใใใ๏ฝโชโช ๅๆใใฎ้่ใใใใ๏ฝโชโช
ใใใใใซใใใใจใง้่ใ้ฃในใใใ๏ผ
ใใฎไปใฎใฌใทใ
- ใใฟใคใโก้ทใญใใจใใใใฎใใพๅกฉใใ ใซ
- ๐็ฐกๅใฌใณใใณใจใใชใ๏ผ
- ใใๆจโก่ฑใใฉใฎๅฆใ ้ขจใใพๅณๅ่ฑไนณ้
- ๅคงๆ นใจ้ถใใณใใฎ็ ฎ็ฉโช
- ใ่ถ ็ฐกๅใๆฟใใพ ใกใใใฎ็ฃฏ่พบ็ผใ
- Nan's Hearty Beef Stew
- Sweet potato cups
- Gluten Free Peanut Butter Cookies Aldiโs Boxed Cake Mix Cookie Hack
- Protein Pumpkin Spice Waffles
- Squid Sambal
