【お弁当にも】小松菜とちくわのさっと煮 カニザベス🦀 @kanizabeth おだしの優しい味♡ほうれん草やチンゲン菜など残り野菜でも⭐︎お弁当にもおすすめ(*´꒳`*) もっと読む おだしの優しい味♡ほうれん草やチンゲン菜など残り野菜でも⭐︎お弁当にもおすすめ(*´꒳`*) もっと読む 【お弁当にも】小松菜とちくわのさっと煮 カニザベス🦀 @kanizabeth おだしの優しい味♡ほうれん草やチンゲン菜など残り野菜でも⭐︎お弁当にもおすすめ(*´꒳`*) もっと読む おだしの優しい味♡ほうれん草やチンゲン菜など残り野菜でも⭐︎お弁当にもおすすめ(*´꒳`*) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 1袋 にんじん 1本 ちくわ 3〜4本 ごま油 大さじ1 ★白だし 20ml ★砂糖 大さじ1弱 ★うすくち醤油 大さじ1/2 かつおぶし 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は洗って5センチ位の食べやすい大きさに切る 2 にんじんは短冊切り斜めに切って、ずらして端から切ると早い！ 3 ちくわも食べやすく斜め切りに 4 フライパンを中火にかけ、ごま油を入れにんじんを炒める 5 2〜3分炒めたら、小松菜、ちくわ、調味料★を入れ、蓋をして煮る 6 5分くらい煮て、煮汁がなくなったら完成 7 お好みでかつおぶしをかけても美味しい😋ごまでも◎ コツ・ポイント お弁当カップに入れて冷凍も可能です✨ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24258246 コピーしました！ カニザベス🦀 @kanizabeth 2024/11/18 03:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士/フードコーディネーター2級家庭料理に、思わず試したくなるアイデアを。少ない材料でも美味しく作れて、偏食の人にも寄り添える季節ごはんを発信しています🩷素朴な料理・シンプルな味付けが好き♡結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 小松菜 にんじん かつお節 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 甘じょっぱいさつまいも炒め サーモンの極上レモンバターステーキ とうもろこしの茹で方 レンジで簡単♪にんじんクリチ和え フレンチトースト 簡単本格！具だくさん八宝菜🍲中華丼 れんこんと鶏肉の甘酢弁当 覚書 アイラップで簡単鶏胸ハム みず菜とちくわのごまマヨ和え 【鶏肉のさっぱり煮】15分煮込むだけ！ Crock-Pot cream cheese, chicken chili Oven Baked Asparagus Low Carb Shrimp Fajita Skillet Red Velvet Mini Cupcakes Roasted Carrot Sticks 簡単5分！サバ缶ともやしの炒め物 青梗菜炒め 生ハムのオムレツ(バター不使用) 覚書 アイラップで簡単鶏胸ハム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24258246
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