CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
《粉類なし》プロテインケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
《粉類なし》プロテインケーキ-レシピのメイン写真

《粉類なし》プロテインケーキ

u6_6u
u6_6u @cook_40419793

混ぜてレンチンするだけのプロテインケーキ?蒸しパン?です。ふわしゅわ食感

239kcal
P…26.57g
F…6.92g
C…17.68g

混ぜてレンチンするだけのプロテインケーキ?蒸しパン?です。ふわしゅわ食感

239kcal
P…26.57g
F…6.92g
C…17.68g

もっと読む

《粉類なし》プロテインケーキ

u6_6u
u6_6u @cook_40419793

混ぜてレンチンするだけのプロテインケーキ?蒸しパン?です。ふわしゅわ食感

239kcal
P…26.57g
F…6.92g
C…17.68g

混ぜてレンチンするだけのプロテインケーキ?蒸しパン?です。ふわしゅわ食感

239kcal
P…26.57g
F…6.92g
C…17.68g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 卵 1個(40g)
  • バナナ 1本(50g)
  • ココアプロテイン(uFit) 25g
  • 純ココア 3g
  • ベーキングパウダー 1g
  • 水 10~20g弱
  • ハイカカオチョコ 適量(4g)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵を溶き、バナナを潰し混ぜる

  2. 2

    粉類を加え混ぜる

  3. 3

    水を加えて調整
    (卵やバナナの大きさによります。もったりがちょっとさらっとするくらいまで)

  4. 4

    チョコをトッピングし、
    レンジ600wで1分50秒~2分程加熱

  5. 5

    完成

コツ・ポイント

バナナの熟れ具合にもよりますが甘さ控えめなのでトッピングがあるとより美味しく食べられると思います

油不使用の為、冷めるとガチガチになります
出来たてがおすすめです

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

u6_6u
u6_6u @cook_40419793
2024/11/18 20:53に公開
自分用記録
もっと読む

このレシピのキーワード

ケーキ ココア バナナ 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お惣菜!蓮根と豚肉の炒め煮
  2. 鮭ときのこの炊き込みご飯
  3. ツナとミックスビーンズのマヨサラダ
  4. ヘルシーだけどボリューム満点メンチカツ
  5. 発酵ニンニク
  1. 簡単本格!具だくさん八宝菜🍲中華丼
  2. れんこんと鶏肉の甘酢弁当
  3. 覚書 アイラップで簡単鶏胸ハム
  4. みず菜とちくわのごまマヨ和え
  5. 【鶏肉のさっぱり煮】15分煮込むだけ!
  6. Crock-Pot cream cheese, chicken chili
  7. Oven Baked Asparagus
  8. Low Carb Shrimp Fajita Skillet
  9. Red Velvet Mini Cupcakes
  10. Roasted Carrot Sticks
  1. 簡単 うにのようなビヨンド豆腐のパスタ 
  2. 簡単!美味しい♬みかんミルクゼリー♬
  3. ヨーグルト入りココアシフォンケーキ
  4. レンジでお魚、鮭のバター醤油
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24260218
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close