うどん鍋♪簡単レシピ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

小麦は浮小麦とよばれ、自律神経失調症・慢性の下痢に用いられます♪
胃腸に湿熱のある人、子供の食べすぎには使わない♪小麦粉は温性♪

小麦
性味:甘・微寒
帰経:心・脾
効能:養心安神・益腎・滋陰・清虚熱・除熱・止虚汗・補中益気
適応症:神経症・動悸を伴う不眠・精神性の動悸・老人の腎虚証・陰虚による不眠・慢性の下痢・冷えによる腹痛・身熱を伴う膨満感
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#うどん鍋簡単 #豊田市漢方

うどん鍋♪簡単レシピ

小麦は浮小麦とよばれ、自律神経失調症・慢性の下痢に用いられます♪
胃腸に湿熱のある人、子供の食べすぎには使わない♪小麦粉は温性♪

小麦
性味:甘・微寒
帰経:心・脾
効能:養心安神・益腎・滋陰・清虚熱・除熱・止虚汗・補中益気
適応症:神経症・動悸を伴う不眠・精神性の動悸・老人の腎虚証・陰虚による不眠・慢性の下痢・冷えによる腹痛・身熱を伴う膨満感
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材料

  1. 豚薄切り肉 300g
  2. 油揚げ 3枚
  3. 豆腐 1丁
  4. 人参 1本
  5. ごぼう 1本
  6. 三つ葉 1束
  7. しめじ 100g
  8. うどん玉 2玉
  9. だし汁 900ml
  10. 小さじ1/2
  11. しょうゆ 大さじ3
  12. 大さじ3

作り方

  1. 1

    材料をそろえる。油揚げは1/4に切り、人参は1mm幅に薄切りにする

  2. 2

    鍋に油(分量外)少々を入れて、豚肉を炒める

  3. 3

    鍋にだし汁を入れ、煮立ったら、沸騰しない程度に火を弱めて、アクをとる

  4. 4

    ごぼうはささがきにして、水に放し、アクぬきしてから水気を切り、鍋に入れる。人参も入れやわらかくなるまで煮る。

  5. 5

    しめじ・油揚げ・豆腐を一口大に切って入れる

  6. 6

    塩・しょうゆ・酒を入れる

  7. 7

    うどんを入れて煮て

  8. 8

    3cm幅に切った三つ葉を入れて、出来あがり!味が足らなければ、塩しょうゆでととのえて下さい

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