ブロッコリーのおかかマヨサラダ🐾
ブロッコリーのタンパク質量はキャベツの約5倍、大根の約13倍♪
ビタミンやミネラルも豊富な栄養満点野菜です♪
作り方
- 1
ブロッコリーは冷凍の場合は解凍、
生のブロッコリーはお好みの硬さに茹でたら一口大にカットする。 - 2
ボウルに①のブロッコリーと鰹節、マヨネーズとお好みでコーンを入れよく和えたら出来あがり。
コツ・ポイント
冷凍ブロッコリーは水分が出やすいので、解凍後はキッチンペーパーに包んでギュッと水分を絞って下さい♪
作るのも食べるのも大好きです🐈夫婦2人暮らし、スポーツマンの嫁🏐🏋🏻普段の献立からお菓子作りまで実際に作って美味しかったレシピのみ記録用に掲載していきます📖（基本的に全て茶色いです😂映えません）フォロー&つくれぽありがとうございます🐈⬛🤍
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