オートミールで食パン風

fujiaya126
fujiaya126 @cook_40340695

オートミールを使って糖質offなパンです。

オートミールで食パン風

オートミールを使って糖質offなパンです。

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材料

2枚分
  1. オートミール 30g
  2. 1個
  3. 豆乳(無ければ牛乳でもOK) 100ml

作り方

  1. 1

    ボウルにオートミール、豆乳(又は牛乳)、卵を入れて泡立て器で混ぜる。

  2. 2

    熱した卵焼き器にオリーブオイルをひき
    生地を流し入れて両面焼く。

コツ・ポイント

間にチーズやハム等挟んでサンドイッチにするのもオススメです。

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