レンジで15分!無水キーマカレー★動画★

おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

見ていただきありがとうございます。

★レシピ動画★
https://youtu.be/a-mQkleJ1R8

材料を切ってレンジに15分かけるだけ!!

レンジで簡単カレー♪

甥っ子が遊びに来るので多めに作りました♪

バナナでとろみがついてさらに味がなめらかになって甥っ子にも好評でした!!

★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

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材料

6人分
  1. カレールー 4かけ
  2. 合挽き肉 300g
  3. 玉ねぎ 1/2個(80g)
  4. 人参 1/4本(50g)
  5. じゃがいも 2個(120g)
  6. トマト 1個(300g)
  7. バナナ 2本(正味 150g)
  8. 塩こしょう 少々
  9. チリペッパー 適量
  10. 乾燥パセリ 適量
  11. ごはん 1皿×250g
  12. 温玉 1皿×1個
  13. ウスターソース 大2
  14. おろしにんにく 小2
  15. おろししょうが 小2
  16. バター 大2
  17. 砂糖 小1

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむいてカットします。

  2. 2

    玉ねぎをカットします。

  3. 3

    人参をカットします。

  4. 4

    バナナをカットします。

  5. 5

    トマトをカットします。

  6. 6

    ボウルに人参を入れます。

  7. 7

    じゃがいもを入れます。

  8. 8

    玉ねぎを入れます。

  9. 9

    トマトを入れます。

  10. 10

    バナナを入れます。

  11. 11

    ボウルにおろしにんにく・おろししょうが・砂糖・ウスターソース・バターを入れます。

  12. 12

    合挽き肉を入れます。

  13. 13

    塩こしょうをかけて混ぜます。

  14. 14

    カレールーを入れます。

  15. 15

    しっかりとラップをします。

  16. 16

    電子レンジで600W10分かけます。

  17. 17

    ラップを外します。

  18. 18

    フォークでトマト・バナナ・ルウを崩しながら混ぜます。

  19. 19

    ラップをしないで電子レンジで600W5分かけます。

  20. 20

    チリペッパーをかけて辛さを調整します。

  21. 21

    混ぜます。

  22. 22

    お皿にごはんを盛り付けます。

  23. 23

    ごはんの上にキーマカレーをのせて真ん中を少しへこませます。

  24. 24

    キーマカレーの上に乾燥パセリをかけます。

  25. 25

    キーマカレーの上に温玉をのせます。

  26. 26

    完成です。

  27. 27

    わかりやすく動画も作りました。↓
    https://youtu.be/a-mQkleJ1R8

  28. 28

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コツ・ポイント

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