ビタミンDを含む鮭とほうれん草を使ったレシピ☆

ほうれん草はカロテン、ビタミンB1、カルシウム、鉄分などを含む栄養価の高い緑黄色野菜です。
鮭のビタミンDはほうれん草に含まれるカルシウムと一緒に摂ることで、両方の栄養が吸収されやすくなります。