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北欧☆簡単お節☆人参ラペ☆人参なます洋風
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北欧☆簡単お節☆人参ラペ☆人参なます洋風-レシピのメイン写真

北欧☆簡単お節☆人参ラペ☆人参なます洋風

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

北欧スウェーデンの伝統フルーツ「ベリー」を使ったキャロットラペです
前日に用意でき、しばらく食べられる常備菜です

紅白なますの代用です
お節の意味は残しつつ、スウェーデンキッチン風にアレンジした簡単なワンプレートオードブルの1品です
ディルが香るキャロットラペを、今年のお節にいかがですか

他にも「スウェーデン風オードブルお節」を作りました
全て、冷蔵庫で3~4日は保存できる作り置きおかずです
日々の常備菜に、朝食付け合わせ、バインミー、お弁当に活躍しそうな料理ばかりです
しかも全て火を使わず、レンジで簡単
彩り豊かなオードブルスタイル
徐々に公開していきますので、ご覧いただけたら嬉しく思います
#クックパッドアンバサダー2024

北欧スウェーデンの伝統フルーツ「ベリー」を使ったキャロットラペです
前日に用意でき、しばらく食べられる常備菜です

紅白なますの代用です
お節の意味は残しつつ、スウェーデンキッチン風にアレンジした簡単なワンプレートオードブルの1品です
ディルが香るキャロットラペを、今年のお節にいかがですか

他にも「スウェーデン風オードブルお節」を作りました
全て、冷蔵庫で3~4日は保存できる作り置きおかずです
日々の常備菜に、朝食付け合わせ、バインミー、お弁当に活躍しそうな料理ばかりです
しかも全て火を使わず、レンジで簡単
彩り豊かなオードブルスタイル
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北欧☆簡単お節☆人参ラペ☆人参なます洋風

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

北欧スウェーデンの伝統フルーツ「ベリー」を使ったキャロットラペです
前日に用意でき、しばらく食べられる常備菜です

紅白なますの代用です
お節の意味は残しつつ、スウェーデンキッチン風にアレンジした簡単なワンプレートオードブルの1品です
ディルが香るキャロットラペを、今年のお節にいかがですか

他にも「スウェーデン風オードブルお節」を作りました
全て、冷蔵庫で3~4日は保存できる作り置きおかずです
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前日に用意でき、しばらく食べられる常備菜です

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材料

  • にんじん 1本
  • クランベリー(Kaldi) 大さじ1
  • ※オリーブ油 大さじ2
  • ※レモン汁 大さじ1
  • ※岩塩※黒胡椒 各適量
  • ディル お好み
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に千切りにんじんを入れラップしレンジ600w1分
    水気をとるのが、日持ちするポイント◎
    ディルを用意しておく

    • 北欧☆簡単お節☆人参ラペ☆人参なます洋風作り方1写真
    • 北欧☆簡単お節☆人参ラペ☆人参なます洋風作り方1写真
    • 北欧☆簡単お節☆人参ラペ☆人参なます洋風作り方1写真
  2. 2

    ※を合わせ、1、クランベリーを加え出来上がり♪
    冷蔵庫で作り置き4日OK
    スウェーデン風お節の1品、紅白なますの代用に◎

    • 北欧☆簡単お節☆人参ラペ☆人参なます洋風作り方2写真
    • 北欧☆簡単お節☆人参ラペ☆人参なます洋風作り方2写真
    • 北欧☆簡単お節☆人参ラペ☆人参なます洋風作り方2写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/12/15 05:59に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

なます キャロットラペ にんじん クランベリー ディル

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