レンチンで!ピリ辛オートミールリゾート

クックTFKL3B☆
クックTFKL3B☆ @cook_40428536

魚肉ソーセージと鮭フレークでカルシウムたっぷりなのに、スパイスが効いて美味しいリゾットです。
NMB48の元メンバー白間美瑠こと、みるるんが作っていて美味しそうだったので真似してみました。みるるんは、ブルドックソースもかけていましたが、このレシピではブルドックソースなしです。

レンチンで!ピリ辛オートミールリゾート

魚肉ソーセージと鮭フレークでカルシウムたっぷりなのに、スパイスが効いて美味しいリゾットです。
NMB48の元メンバー白間美瑠こと、みるるんが作っていて美味しそうだったので真似してみました。みるるんは、ブルドックソースもかけていましたが、このレシピではブルドックソースなしです。

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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. 70ml
  3. 鮭フレーク 好きなだけ
  4. 魚肉ソーセージ 1本
  5. ごま 小さじ1
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1
  7. ほりにしスパイス 好きなだけ
  8. カレー粉 好きなだけ

作り方

  1. 1

    オートミールを30グラムお皿に入れ、水を70ml入れる

  2. 2

    ごま油小さじ1と鶏がらスープの素小さじ入れる

  3. 3

    魚肉ウィンナーを輪切り、またはちぎって、鮭フレークを入れる

  4. 4

    2分30秒ラップをかけてレンチン

  5. 5

    温まったらカレー粉と、ほりにしスパイスを入れて完成!

コツ・ポイント

激辛が好きな方は、ブルドックソースをかけてみてください。

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