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紫蘇の実の塩漬けおむすび二種
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紫蘇の実の塩漬けおむすび二種-レシピのメイン写真

紫蘇の実の塩漬けおむすび二種

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

母からもらった紫蘇の実の塩漬けでおむすびを作りました。紫蘇の実の塩漬け+白ごまにたんぱく質をプラス。大満足朝ごはん♪

母からもらった紫蘇の実の塩漬けでおむすびを作りました。紫蘇の実の塩漬け+白ごまにたんぱく質をプラス。大満足朝ごはん♪

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紫蘇の実の塩漬けおむすび二種

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

母からもらった紫蘇の実の塩漬けでおむすびを作りました。紫蘇の実の塩漬け+白ごまにたんぱく質をプラス。大満足朝ごはん♪

母からもらった紫蘇の実の塩漬けでおむすびを作りました。紫蘇の実の塩漬け+白ごまにたんぱく質をプラス。大満足朝ごはん♪

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材料

  • じゃこバージョン
  • ご飯 小さめ1つ分
  • 紫蘇の実の塩漬け 小さじ2
  • 白ごま 小さじ1
  • じゃこ 小さじ2〜3
  • おかかバージョン
  • ご飯 小さめ1つ分
  • 紫蘇の実の塩漬け 小さじ2
  • 白ごま 小さじ1
  • かつおぶし ひとつかみ〜
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作り方

  1. 1

    それぞれ混ぜ合わせておむすびにする

コツ・ポイント

ご飯はそれぞれ大体100gです。分量はお好みで加減してください。

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2025/01/24 23:47に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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このレシピのキーワード

おにぎり 大葉 じゃこ かつお節 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24345162
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