メレンゲチキン Yokchina @cook_40054558 卵白が余った時の思い出の賄い料理 もっと読む 卵白が余った時の思い出の賄い料理 もっと読む メレンゲチキン Yokchina @cook_40054558 卵白が余った時の思い出の賄い料理 もっと読む 卵白が余った時の思い出の賄い料理 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 チキン 2切れ 卵白 3個 塩胡椒 適量 白ワイン 大3 小麦粉 大2 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チキンに塩胡椒して、白ワインで10分マリネして小麦粉と大3の卵白を和える。 2 残りの卵白に塩を少々入れて、メレンゲにする。 3 1に卵白を両面にまぶして 4 フライパンに多めのオイルを入れ揚げ焼きする。(カロリー減の為)賄いでは、たっぷりの油で揚げていました。 5 両面焼き色がつくように焼く。 6 出来上がったら塩を振って召し上がれ。私は醤油をかけます。 コツ・ポイント 油で揚げた方がふっくら,表面パルパリに仕上がります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24349362 コピーしました! Yokchina @cook_40054558 2024/12/23 18:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる事、作る事大好き!伊生活で食べたくなる日本食。無い物を代用、工夫して食べる。美味しかった料理の再現。初めて出合う料理を知り、作り、食す幸せ!=皆様が伝授して下さるレシピのお陰♡ 感謝です ♡私のレシピも、多くの方々のお役に立てますように♡良かったらこちらのブログにも遊びに来てください❤︎「PASQUARELLIのおいしい生活」http://gianca.exblog.jp もっと読む このレシピのキーワード 鶏肉 卵白 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 簡単★豚塩うどん 小松菜の梅おひたし 柿とモズクとカニカマのサラダ キャベツと生ハムのレモンマリネ 旨辛!屋台料理 チュクミポックム(イイダコ炒め) 野菜たっぷり!簡単!基本のミネストローネ 簡単 おもてなし クリームチーズキッシュ 和風パスタ ほうれん草としめじベーコン もつ鍋(博多風) オードブル!サーモン帆立カルパッチョ!おもてなし Sweet Potato Pie Chocolate-Covered Cherry Cookies 🍫 🍒 Little debbie christmas tree snack cake dip Kid’s Menu Chicken Velouté Walnut Tarts Xmasメニュー☆厚揚げディルソース正月 野菜たっぷり!簡単!基本のミネストローネ ごぼうと納豆の味噌パスタ おつまみポテサラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24349362