本レシピは「カレースパイス　そらの彩り」を使用しました。Amazonで買えます。

フライパンにサラダ油と粗みじん切りの玉ねぎを加え、焦がさないよう気をつけながら中火で5分ほど炒める。

しょうがとにんにくのみじん切り、カレースパイスを加えて2分ほどしっかりと混ぜながら炒める。

Aを加え、サバをほぐしながら5分ほど煮込む。

Bを加えて更に3分ほど煮込み、好みのとろみがついたら塩で味を調える。