ほうれん草のケーク・サレ

フランスのデリ「ケークサレ」。甘くないのでおかずとして、またはおつまみにも♪ちょっとしたおもてなしやパーティーにもどうぞ

しっとりしたケークサレを食べたくて、サラダ油をバターに変えて作ってみました。

簡単！甘くないお食事ケーキ♡

管理栄養士が考案！栄養バランスも食材の組合せも◎！かんたんに作れるレシピをご紹介しています☆

どんどん混ぜていくだけなので簡単です。いろんな野菜でお試しください。

おうちにあった野菜と２種類のチーズをいれて！朝食にもぴったりです♥クリスマスやおせちにも♪

最近人気のケークサレ。塩味のお食事ケークは朝ご飯なら厚めに切って、おつまみなら1口大の小さめに切って盛りつけて！！

ほうれん草とベーコンでお手軽ヘルシーに。家にある材料で手軽に作れます。

野菜ソムリエ考案レシピ。万願寺甘とうを生地にもトッピングにも使ったフランス発祥のお惣菜ケーキ

以前から興味があったケークサレ。この時期手に入りやすいほうれん草を使って作りました。２種類のチーズがアクセント。

ノンオイル混ぜて焼くだけの簡単ケークサレ♡ ほうれん草を入れて食べやすくミニサイズで焼きました。朝食やお子さんのおやつに

カロチンたっぷりの野菜を使ったケーク・サレ。お菓子気分でたくさん野菜がとれます。シリコンスチーマでお手軽に作れます

優しい風味で、ワインのおつまみにも、朝食にも軽食にもいいあっさりケーキ。1日置くとさらにしっとり美味しいです～。

女子会の持ち寄りに最適♪おいしいし、野菜もいっぱい入ってるからブランチにもどうぞ☆

［レシピ考案］今別府 靖子より詳しい動画・レシピは公益社団法人 米穀安定供給確保支援機構 （略称「米穀機構」）の「米粉レシピweb実践講座」のサイトから見てくださいね。https://www.komenet.jp/komekowebkouza/その他にも沢山の米粉レシピが見られるので是非チェックしてください。©2025 公益社団法人 米穀安定供給確保支援機構

忙しい平日の、朝食用に。おいしくて、野菜も取れます♪※材料にチーズを忘れてました！印刷してくださった方、すみません。

ほうれん草とチーズたっぷりのもっちりサクレです♡

体に良い大豆とひじきのコラボ。朝食にも、おもてなしにも使える、美味しくて健康的なケーク・サレのレシピです。

レシピID：17501578駅前魔女食堂さんのレシピを参照させていただきました　<(_ _)>

このレシピはパロマのラ・クックアラカルトを使用して作成しています。

前日に作っておけば、手軽にたくさんの栄養を摂取できるケークサレ。今回はウインナー、ほうれん草、ネギ、チーズ、トマト！！

ケーク・サレを簡単レシピでビストロみたいな出来上がり！今日おすすめの一品にして下さい。

材料は冷蔵庫の常備食品でOK！具材が決まればかき混ぜてオーブンで焼くだけで出来上がりです！簡単ですよ！

いろんな具材を入れて変化を楽しめるケークサレですが、基本はこのレシピで。

生地にカレー粉や豆乳をトマトジュースにしても色合いが綺麗です。

カボチャを使ったケークサレを考案してみました☆

オーブンで焼くことの多いケークサレはホットクック（自動調理鍋）でもできます。ホットクックならほうれん草も茹でられます。

基本的なケークサレです

２１ｃｍ×８ｃｍ×６ｃｍのパウンド型１台分です。軽食や、おやつにもおすすめです。１人前３５６kcalです。

きれいなグリーンのケークサレです。お好みでトッピングの野菜を増やしても♪