飲むサラダ 美肌

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

忙しい朝もこの1杯で栄養補給
美肌に欠かせないビタミンCが豊富
熊本グリーンレモンをプラスして
体の内側からサビない習慣を!

飲むサラダ 美肌

忙しい朝もこの1杯で栄養補給
美肌に欠かせないビタミンCが豊富
熊本グリーンレモンをプラスして
体の内側からサビない習慣を!

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材料

500ml分
  1. プチトマト 10粒
  2. りんご 1/2個
  3. セロリ 1本
  4. ☆マイヤーレモン 1/2個
  5. ミックスベリー 1/2カップ
  6. ベビーリーフ 1/8カップ
  7. 熊本グリーンレモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    ☆の材料をブレンダーにかけてなめらかになるまでよく撹拌する

  2. 2

    コップに注ぎ、ベビーリーフを添えて、熊本グリーンレモンオイルをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

無農薬のフルーツであれば、きれいに洗い全て皮ごとブレンダーにかけます。
気になる方は皮をむいてください。

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かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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