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失敗しない!基本の玉ねぎ麹
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失敗しない!基本の玉ねぎ麹-レシピのメイン写真

失敗しない!基本の玉ねぎ麹

weeeat!
weeeat! @weeeat

材料は3つだけで簡単♪
米麹をたっぷり使ったうま味たっぷりの玉ねぎ麹です。
これひとつで味が決まる!

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米麹をたっぷり使ったうま味たっぷりの玉ねぎ麹です。
これひとつで味が決まる!

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weeeat!
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材料は3つだけで簡単♪
米麹をたっぷり使ったうま味たっぷりの玉ねぎ麹です。
これひとつで味が決まる!

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材料

作りやすい分量
  • タマネギ 400g(約2個分)
  • 米麹 140g
  • 塩 50g
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作り方

  1. 1

    タマネギをフードプロセッサーにかけます。

    • 失敗しない!基本の玉ねぎ麹作り方1写真
  2. 2

    米麹はほぐして、塩と合わせます。

    • 失敗しない!基本の玉ねぎ麹作り方2写真
  3. 3

    1と2をよく混ぜ合わせます。

    • 失敗しない!基本の玉ねぎ麹作り方3写真
  4. 4

    1日1回、清潔なスプーンなどで混ぜ、夏場は4~5日、冬場は10日程度発酵させます。

  5. 5

    または発酵メーカー(ヨーグルトメーカーなど)に入れて、50~60℃で約8時間温めます。

    • 失敗しない!基本の玉ねぎ麹作り方5写真
  6. 6

    出来上がったタマネギ麹はハンドブレンダー等で滑らかにすると使いやすいです。
    1ヶ月を目安に使い切りましょう!

    • 失敗しない!基本の玉ねぎ麹作り方6写真
  7. 7

    栄養価等はこちらhttps://weeeat.tokyogas-com.co.jp/recipe/00286.html

コツ・ポイント

今回のレシピは、塩の割合が少ない(塩分濃度9%)ので、米麹のうま味が強く、酵素の分解力が高い仕上がりです。
1ヶ月を目安に使い切りましょう。保存の際は必ず、密閉容器で冷蔵保存してください。

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weeeat!
weeeat! @weeeat
2025/01/24 02:07に公開
weeeat!の公式ページです。「プラントベースフード」のレシピをご紹介します!weeeat!では、私たちの大切な「食」を中心に、人と地球にやさしい情報をお伝えしています。レシピ他、プラントベースフードの商品など広く紹介しています!HP:https://bit.ly/3quJ3DUInstagram:@weeeat_magX: 「ウィート」 で検索♪
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玉ねぎ 米麹

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