かぼちゃと白菜のひき肉甘辛炒め 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 かぼちゃと白菜のひき肉甘辛炒め 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お好みの、ひき肉 100〜150g 顆粒だし 小さじ1 (4g) おろし生姜 小さじ1 かぼちゃ 正味200g 白菜 2〜3枚 100g 砂糖 小さじ1 (3g) みりん 大さじ1 (15g) 酒 大さじ1 (15g) 醤油 大さじ1 (18g) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 肉は出汁の素と生姜を混ぜておくかぼちゃ、白菜は一口大に切る 2 かぼちゃを耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ500wで4〜5分ほど加熱して火を通す 3 フライパンに油(分量外)をしき、ひき肉の色が変わるまで炒める 4 加熱したかぼちゃと白菜を加えて、白菜の芯がしんなりするまで炒める 5 調味料を加えて汁気がなくなるまで炒める 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24418028 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2025/01/19 23:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 白菜 ひき肉 かぼちゃ 酒 似たレシピ その他のレシピ 外カリッ！肉が柔らかい！塩麹唐揚げ ウィンナーのシウマイ皮巻き マルタイ棒麺で四角豆の塩焼きそば😋パラパラ食感♥️ ラードとネギの魔法🍜焦がし葱ラーメン ヤゲン軟骨のスパイス唐揚げ 鶏もも肉と大根の照り煮 【優しい味】厚揚げと大根の煮物 バレンタイン♡HMでハートだっこクッキー 厚揚げとピーマンの生姜おかか和え🥗 大葉チーズの厚揚げ照り照りサンド It's Like a Gyro Meat (low carb high protein) Chili Potatoes Creamy Cauliflower Soup with Rosemary Olive Oil California Farm Ice Cream Wafers and Stroop Wafers Onion Crisp 【保育所】ほうれん草の白和え 【学校給食】ヘルシーミートローフ 豚肉の南蛮漬け だし巻きたまご https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24418028
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