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鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ
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鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ-レシピのメイン写真

鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv2 🐕: 超初心者向け(超簡単)

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

料理は手間と手際、アリサです🐰

鍋などで余る白菜とツナ缶を使った簡単な和風サラダです。

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰

#薄力粉消費 #簡単副菜

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

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鍋などで余る白菜とツナ缶を使った簡単な和風サラダです。

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰

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鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

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鍋などで余る白菜とツナ缶を使った簡単な和風サラダです。

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

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鍋などで余る白菜とツナ缶を使った簡単な和風サラダです。

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材料

2〜3人分
  • 白菜 1/8玉(約300g)
  • ツナ缶 1缶(70g)
  • ポン酢 大さじ4
  • ごま油 小さじ1
  • 白ごま 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    白菜は根元を切り落とし、よく洗います。

    • 鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ作り方1写真
  2. 2

    葉 を広げて水気をしっかり拭き取り、食べやすい大きさ(1〜2cm幅)に千切りします。

    • 鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ作り方2写真
    • 鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに切った白菜を入れ、塩少々を振りかけて軽く揉みます。

    • 鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ作り方3写真
    • 鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ作り方3写真
  4. 4

    この工程で水分が抜けて白菜が柔らかくなり、味が染みやすくなります。

  5. 5

    ツナ缶のオイルを軽く切ります(お好みでオイルをそのまま使ってもOK)。

    • 鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ作り方5写真
  6. 6

    小さなボウルにポン酢とごま油を入れて混ぜます。

    • 鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ作り方6写真
  7. 7

    白菜の水気を切ります。

    • 鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ作り方7写真
  8. 8

    水気を絞った白菜をボウルに戻し、ツナと一緒に入れます。

    • 鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ作り方8写真
  9. 9

    ドレッシングを加え、全体が均一に混ざるように和えます。

    • 鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ作り方9写真
  10. 10

    器に盛り付け、仕上げに白ごまをたっぷり振りかけて完成です!

    • 鍋で余った白菜で、白菜とツナの和風サラダ作り方10写真

コツ・ポイント

・コーンや千切りした人参を加えると彩りが良くなります。
・ピリッとした味が好みなら、ラー油や七味唐辛子を少し足しても美味しいです。

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
2025/01/22 09:17に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)インスタグラムは、ありますが(@arisa_rabbit_0202)、海外向けレシピなので興味があれば見てください🐰
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このレシピのキーワード

鍋 サラダ ツナ 白菜

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