豆苗とブナピーのシーフード炒め
rinrin8 @cook_40055216
豆苗はえんどう豆のスプラウトで、高タンパク、低脂質で栄養豊富なお野菜です。
ボリューム感もあり、しかも価格も安定しているので、使わなきゃもったいない。
今回はシーフードとキノコと炒めてボリュームあり、タンパク質、ビタミン、ミネラルもしっかり補うおかずにしました。
豆苗とブナピーのシーフード炒め
豆苗はえんどう豆のスプラウトで、高タンパク、低脂質で栄養豊富なお野菜です。
ボリューム感もあり、しかも価格も安定しているので、使わなきゃもったいない。
今回はシーフードとキノコと炒めてボリュームあり、タンパク質、ビタミン、ミネラルもしっかり補うおかずにしました。
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