シーフードスパをめんつゆで。 いくおっちゃん @190_chan_pad 冷凍庫のシーフードミックスを解かして、休日のランチはパスタとしました。 もっと読む 冷凍庫のシーフードミックスを解かして、休日のランチはパスタとしました。 もっと読む シーフードスパをめんつゆで。 いくおっちゃん @190_chan_pad 冷凍庫のシーフードミックスを解かして、休日のランチはパスタとしました。 もっと読む 冷凍庫のシーフードミックスを解かして、休日のランチはパスタとしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 スパゲッティ 400g オリーブ油（１人分） 大さじ２ 刻みにんにく（１人分） 小さじ1/2 シーフードミックス 300g 玉ねぎ 100g ピーマン 50g にんじん 50g 便利つゆ（１人分） 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 解凍したシーフードミックスを４等分します。野菜も４つに分けます。画像は１人分です。 2 分量外の４リットルのお湯を沸かし、スパゲッティ（茹で時間11分）を茹でます。塩は大さじ２＋程度でよいかと思います。 3 中火で熱したオリーブ油で刻みにんにくを炒めます。香りが出てきたら、１のシーフードを炒め、野菜も投入します。 4 茹でておいたスパゲッティ（220gほど）を投入し、具材と混ぜ合わせます。 5 分量の“便利つゆ”を流し込み、焼き絡めます。 6 出来上がりです。 コツ・ポイント ちょっと時間を要しますが、１人分ずつ作ります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24435312 コピーしました！ いくおっちゃん @190_chan_pad 2025/01/26 06:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ？と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ！と思うのであります。 もっと読む このレシピのキーワード パスタ にんじん ピーマン シーフード にんにく 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 レンジのみ！簡単伸びるチョコマシュマロ ぷりぷりゴロっと♪きんぴらごぼう🤭💖 甘ダレがたまらない❢ 鶏もも肉の照り焼 市販のルウで簡単キーマカレー ハムとチーズのじゃがいもガレット Healthy and High Protein Chicken Pasta Alfredo Cowboy Ground turkey tater tot Casserole Super Easy and Fast Healthy Turmeric Kale Soup Cheesey Hot Crab dip Healthy Tofu Vegetable Stir Fry🥰❤️ 生チョコタルト 生地を休ませない、すぐにできるスコーン☆ 豚バラ大根サンド 大根とにんじんの甘酢漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24435312
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