さつまいもと人参のコロコロバター焼き

ちきゅうのうたげ
ちきゅうのうたげ @cook_40428057

野菜の甘みとホクホクの食感に手がとまない!焼くだけの手軽さに加え、彩鮮やかな食卓にもなる簡単副菜◎
おやつにもおすすめです♩

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材料

  1. さつまいも 750g
  2. 人参 250g
  3. バター 10g
  4. 小さじ2/1〜
  5. 黒胡麻 お好みで

作り方

  1. 1

    さつまいもと人参を小さく切る。
    さつまいもは水にさらし、アク抜きをする。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、水気を切ったさつまいもを入れ、4分炒める。

  3. 3

    人参を入れ、柔らかくなるまで炒める。

  4. 4

    塩を振り、混ぜ合わせたら完成。
    お好みで黒胡麻をかけても美味しいです。

コツ・ポイント

今回は大きなさつまいもを一気に消費できるレシピをと思い、作りました。調味料の分量はお野菜の量に合わせて、調整してください。

お砂糖やはちみつなどで甘味を足しても、美味しく仕上がります。

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ちきゅうのうたげ
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