フライパンで豚肉と高菜と高野豆腐の炒め煮

『自家製高野豆腐もどき』を使った簡単な煮物です。冷凍庫で作った高野豆腐もどきは、なかなかのすぐれ物です。特売の豆腐を少し多めに購入し、冷凍しておくと重宝しますよ。素朴な味の煮物は、時時食べたくなる一品です。 ※関連レシピ(ID:20574219)(ID:20770844)(ID:20658793)(ID : 20201417)(ID : 20138426 )(ID:24487778)も参考にしてください。
※作り方6の鍋蓋は、落し蓋の誤りです、訂正しますね。(2025/01/31)
フライパンで豚肉と高菜と高野豆腐の炒め煮
『自家製高野豆腐もどき』を使った簡単な煮物です。冷凍庫で作った高野豆腐もどきは、なかなかのすぐれ物です。特売の豆腐を少し多めに購入し、冷凍しておくと重宝しますよ。素朴な味の煮物は、時時食べたくなる一品です。 ※関連レシピ(ID:20574219)(ID:20770844)(ID:20658793)(ID : 20201417)(ID : 20138426 )(ID:24487778)も参考にしてください。
※作り方6の鍋蓋は、落し蓋の誤りです、訂正しますね。(2025/01/31)
作り方
- 1
冷凍してある高野豆腐は電子レンジで解凍し、食べやすい大きさに切る。※写真の半分の大きさに切りました。
- 2
高菜は葉と軸の部分に切り、電子レンジのゆで野菜(葉菜)キーで加熱し、短時間冷水に取って水気を絞り、食べやすい長さに切る。
- 3
フライパンに油と豚肉を広げるように入れ、点火する。弱めの中火でじっくり加熱し、周りが白くなったら裏返す。
- 4
裏返してしばらく加熱し、酒(○)を加えて強めの中火で混ぜながら加熱する。
- 5
4に2の高菜、調味料(◎)を加えて軽く炒め、だし汁、調味料(●)を加えて混ぜ、少し煮て煮汁を均一の味にする。
- 6
5に1の高野豆腐を加え、落し蓋をして中火で7~8分(目安)煮る。※高野豆腐が煮汁を吸うように、時時位置をかえながら煮る。
コツ・ポイント
・調味料が均一に混ざった中に、高野豆腐を加えます。また、市販の高野豆腐でもお試しください。
・豚肉は、なるべく赤身を使うようにしています。
・高菜は、レンジ加熱して冷水に取って水気を絞っても、元の重量とほぼ同じになりました。
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