黒ごまとナッツの和風おにぎり

西*絵子
西*絵子 @cook_40074023
@ Aichi

大満足朝ごはんにぴったりな、黒ごまとナッツの香ばしさが効いた栄養満点のおにぎり。シンプルでありながら食べ応えがあり、朝から元気をチャージできる一品です。

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材料

1人分(おにぎり2個分)
  1. ご飯 1膳分
  2. すり黒胡麻 大さじ2
  3. 砕いたナッツ 大さじ2
  4. 醤油 小さじ1
  5. みりん 小さじ1
  6. 鰹節 少々
  7. 必要であれば

作り方

  1. 1

    ナッツは軽く砕き、すりごまと合わせておく。

  2. 2

    ご飯に、醤油、みりん、鰹節、①を加え、混ぜ合わせて握る。

コツ・ポイント

塩を加える際は、ナッツや黒ごまに自然な塩味があるため、加減を調整して過剰に塩辛くならないように気をつけてください。

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レシピ作者

西*絵子
西*絵子 @cook_40074023
に公開
@ Aichi
ちょっとすべて休憩(´ー`)..⭐︎立ち止まってみるそんな時間とともに気ままに…◇2008年開設 製菓衛生士免許◇
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