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福豆とブロッコリーの胡麻和え
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福豆とブロッコリーの胡麻和え-レシピのメイン写真

福豆とブロッコリーの胡麻和え

さーち♡
さーち♡ @twinkle_hana_heart

福豆と冷凍のブロッコリーを使って和の副菜を作りました♡節分で楽しんだ後は余った福豆で簡単アレンジレシピ♡是非作ってみて下さい♡

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福豆とブロッコリーの胡麻和え

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材料

  • 福豆(煎り大豆) 大さじ5
  • すりごま 大さじ3
  • 麺つゆ 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • ブロッコリー(冷凍) 150g
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作り方

  1. 1

    袋に福豆を入れる。

    • 福豆とブロッコリーの胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    ❶を棒で叩いて砕く。

    • 福豆とブロッコリーの胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    ボウルに❷、すりごま、麺つゆ、砂糖を入れ混ぜ合わせる。

    • 福豆とブロッコリーの胡麻和え作り方3写真
    • 福豆とブロッコリーの胡麻和え作り方3写真
  4. 4

    ❸に解凍したブロッコリーを入れ、全体を良く混ぜる。

    • 福豆とブロッコリーの胡麻和え作り方4写真
    • 福豆とブロッコリーの胡麻和え作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて出来上がり♡

    • 福豆とブロッコリーの胡麻和え作り方5写真

コツ・ポイント

良く混ぜ合わせる事です♡

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さーち♡
さーち♡ @twinkle_hana_heart
2025/02/02 06:19に公開
お料理してる時が1番幸せ♡「簡単・美味しい・ヘルシー」をモットーに、日々の食卓がたくさんの幸せな笑顔で溢れるような、リアルに使えるレシピを公開中です。大切な愛犬ハナとの約束を胸に、クックパッドの公式アンバサダーになって、もっとたくさんの人に美味しい幸せをお届けできるよう、目標に向かって一歩ずつ丁寧に頑張っています♬皆様の毎日の食卓が、笑顔と幸せでいっぱいの時間になりますように。心を込めて、美味しいレシピをお届けしていきます♡
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このレシピのキーワード

ごま和え ブロッコリー

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