カブとワカメのサラダ☆ダイエット☆常備菜

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
時間が経つほど美味しくなるので、冷蔵庫に作り置きしておきたいサラダです
美味しくして、一気食いされてしまうのですが、あと1品があると、心が安定します
かぶは茎や葉まで生食できます
かぶは塩揉みしなくてもできますが、水分を少し抜くと調味料が入りやすくなります
調味料が水っぽくならないので、日持ちがします
乾燥ワカメでかさ増ししました
かぶとの相性が抜群によく、お腹にもたまるので、ダイエット中は大変お世話になっています
海藻は腸活にも◎
今夜の夕食にいかがでしょうか?
カブとワカメのサラダ☆ダイエット☆常備菜
時間が経つほど美味しくなるので、冷蔵庫に作り置きしておきたいサラダです
美味しくして、一気食いされてしまうのですが、あと1品があると、心が安定します
かぶは茎や葉まで生食できます
かぶは塩揉みしなくてもできますが、水分を少し抜くと調味料が入りやすくなります
調味料が水っぽくならないので、日持ちがします
乾燥ワカメでかさ増ししました
かぶとの相性が抜群によく、お腹にもたまるので、ダイエット中は大変お世話になっています
海藻は腸活にも◎
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