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蒸し野菜ご飯
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蒸し野菜ご飯-レシピのメイン写真

蒸し野菜ご飯

Shuaishou49、ひでさん。
Shuaishou49、ひでさん。 @cook_111786276
石川県金沢市片町

野菜ならなんでもいいよ。
甘みは玉ねぎとかカボチャで充分。
調味料は塩だけ。

野菜ならなんでもいいよ。
甘みは玉ねぎとかカボチャで充分。
調味料は塩だけ。

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Shuaishou49、ひでさん。
Shuaishou49、ひでさん。 @cook_111786276
石川県金沢市片町

野菜ならなんでもいいよ。
甘みは玉ねぎとかカボチャで充分。
調味料は塩だけ。

野菜ならなんでもいいよ。
甘みは玉ねぎとかカボチャで充分。
調味料は塩だけ。

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材料

一人前
  1. 野菜(いろいろ好みで) 適当
  2. 鮭 1/2切身
  3. ニンニク 一欠片
  4. 油(オリーブオイル、太白胡麻油、圧搾菜種油) 適当
  5. ご飯(冷やご飯、冷凍ご飯) 好みで
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作り方

  1. 1

    ニンニクを蓋つきフライパンに入れる

  2. 2

    野菜を切ったりスライスしたりして、どんどんフライパンに入れる

  3. 3

    塩ひとつまみ、かける

  4. 4

    鮭を入れる

  5. 5

    油を、適当に3種かける

  6. 6

    冷やご飯を空いたスペースに入れる

  7. 7

    蓋して、とろ火で25〜30分で、できあがり!

  8. 8

    (写真のジャガイモ🥔は、ゆでてあるものを入れてあるよ)

コツ・ポイント

タイマー⏲️かけて、とろ火。その間、好きなことをができる。

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Shuaishou49、ひでさん。
Shuaishou49、ひでさん。 @cook_111786276
2025/02/05 13:54に公開
石川県金沢市片町
簡単で美味しい食事🍽️ができると、子育て中のお母さんの助けになる。介護が必要な両親の応援になる。疲れた妻・夫のサポートになる。なるべく「簡単」「美味しい」「健康」を目指す。斎藤一人さんの「まるかんのお店」をやってます。興味ある方は、「ムーンライトスワイショウ」で検索🔍ください。
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