太りにくい！ダイエット担々風もやしスープ ママの味を引き継いで @cook_40359784 太りにくい！ダイエット担々風もやしスープ ママの味を引き継いで @cook_40359784 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 鶏むねひき肉 150g もやし 1袋 しいたけ 2つ えのき(あってもなくても) 1/2袋 ごま油 小さじ1 Aニンニクチューブ 3センチ Aショウガチューブ 3センチ A豆板醤(辛くしたければ多め) 小さじ1/2 B水 400ml B鶏がらスープ 大さじ1 Bすりごま 大さじ3 B味噌 大さじ1〜2 豆乳 100ml 青紫蘇、青ネギ 適宜 ラー油 お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごま油を熱して、ひき肉を炒める。ひき肉の色が変わったら、えのきをみじん切りして加える。Aを加える 2 スライスしたしいたけと、もやしを入れてさらに炒める。Bを加えて2分煮る 3 豆乳を加えて沸騰させないよう気をつけて煮る 4 青紫蘇や青ネギを加えてラー油をお好みでかけて出来上がり！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24465940 コピーしました！ ママの味を引き継いで @cook_40359784 2025/02/06 13:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スープ 大葉 豆乳 えのき ひき肉 もやし しいたけ 味噌 青ネギ しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 豚バラ肉のキャベツ蒸し 生姜香る豚肉のネギ炒め ホタテのような☆エリンギバターソテー 入れるだけ！！大人の炊き込みご飯！！ 簡単！クルルのトマト🍅サラダ🥗😃 じゃがいものチーズ焼き（ポテトグラタン） 簡単！ しっとり鶏胸肉チャーシュー 豚と白菜のとろとろ和風うま塩炒め🤩 甘口★大葉とチーズ入り厚揚げ豆腐★ 簡単！ちくわとほうれん草の温サラダ🥗 Cinnamon Toast Marshmallow Cookies Roast Beef & Caramelized Onion Grilled Cheese Big Mac Mini Meatloaves California Farm Prime Rib Curry きな粉とアンコのトリュフ 幼児用わかめご飯 きな粉と餡の、トリュフ。 鶏胸肉と豆腐の豆乳グラタン！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24465940
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