CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
太りにくい!ダイエット担々風もやしスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
太りにくい!ダイエット担々風もやしスープ-レシピのメイン写真

太りにくい!ダイエット担々風もやしスープ

ママの味を引き継いで
ママの味を引き継いで @cook_40359784

太りにくい!ダイエット担々風もやしスープ

ママの味を引き継いで
ママの味を引き継いで @cook_40359784
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

二人分
  1. 鶏むねひき肉 150g
  2. もやし 1袋
  3. しいたけ 2つ
  4. えのき(あってもなくても) 1/2袋
  5. ごま油 小さじ1
  6. Aニンニクチューブ 3センチ
  7. Aショウガチューブ 3センチ
  8. A豆板醤(辛くしたければ多め) 小さじ1/2
  9. B水 400ml
  10. B鶏がらスープ 大さじ1
  11. Bすりごま 大さじ3
  12. B味噌 大さじ1〜2
  13. 豆乳 100ml
  14. 青紫蘇、青ネギ 適宜
  15. ラー油 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ごま油を熱して、ひき肉を炒める。
    ひき肉の色が変わったら、えのきをみじん切りして加える。Aを加える

  2. 2

    スライスしたしいたけと、もやしを入れてさらに炒める。
    Bを加えて2分煮る

  3. 3

    豆乳を加えて沸騰させないよう気をつけて煮る

  4. 4

    青紫蘇や青ネギを加えてラー油をお好みでかけて出来上がり!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ママの味を引き継いで
ママの味を引き継いで @cook_40359784
2025/02/06 13:44に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚ニラもやし
  2. 簡単!チクワとピーマンと人参の炒め物♪
  3. 薬味たっぷりの納豆とろろ蕎麦😋
  4. 豚肉と野菜の塩麹炒め
  5. 簡単♡梅シロップ♡
  1. じゃがいものチーズ焼き(ポテトグラタン)
  2. 簡単! しっとり鶏胸肉チャーシュー
  3. 豚と白菜のとろとろ和風うま塩炒め🤩
  4. 甘口★大葉とチーズ入り厚揚げ豆腐★
  5. 簡単!ちくわとほうれん草の温サラダ🥗
  6. Cinnamon Toast Marshmallow Cookies
  7. Roast Beef & Caramelized Onion Grilled Cheese
  8. Big Mac Mini Meatloaves
  9. California Farm Prime Rib Curry
  1. きな粉とアンコのトリュフ
  2. 幼児用わかめご飯
  3. きな粉と餡の、トリュフ。
  4. 鶏胸肉と豆腐の豆乳グラタン!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24465940
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close