かぼちゃとレーズンのはちみつ和え

神奈川県秦野市 @hadano_city
砂糖は使わずに作りました。
はちみつやドライフルーツの自然な甘みを生かした一品です。
市販の干しぶどうはオイルコーティングされていることが多いので、ふやかしてから使うことで、味がなじみやすくなります。
【1人分栄養価(八訂)】
エネルギー88kcal/たんぱく質1.6g/脂質0.2g/食物繊維2.8g/食塩相当量0g
かぼちゃとレーズンのはちみつ和え
砂糖は使わずに作りました。
はちみつやドライフルーツの自然な甘みを生かした一品です。
市販の干しぶどうはオイルコーティングされていることが多いので、ふやかしてから使うことで、味がなじみやすくなります。
【1人分栄養価(八訂)】
エネルギー88kcal/たんぱく質1.6g/脂質0.2g/食物繊維2.8g/食塩相当量0g
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