ゴーヤのサラダ momotaro93 @cook_40126584 簡単でさっぱり美味しい♪ もっと読む 簡単でさっぱり美味しい♪ もっと読む ゴーヤのサラダ momotaro93 @cook_40126584 簡単でさっぱり美味しい♪ もっと読む 簡単でさっぱり美味しい♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ（ニガウリ） 1本 玉ねぎ 1/2個 塩 少々 鰹節 適量 ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤのワタを出して薄切りにする 2 玉ねぎも薄切りにする 3 ①②に塩をまぶして5分程おく 4 ③を絞って水気を取る 5 器に盛り、鰹節とポン酢をかける コツ・ポイント ゴーヤの苦味が気になる人は、③の後でさっと茹でて絞ってください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24953720 コピーしました！ momotaro93 @cook_40126584 2025/08/12 04:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー マクロビ料理を研究しています。有機食材、無添加、植物性食品で作る料理は、健康＆エコ＆楽しく＆美味しく＆楽チン料理です。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ゴーヤ かつお節 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単♡とうもろこしの蒸し茹で ボス特濃ミルクラテ風糖質制限ミルクラテ 具だくさん、コンソメスープ あんこで団子（その1） 便秘解消‼️お野菜たっぷり五目あんかけご飯 夏バテにも風邪にも◎体に優しい簡単玉子粥 牛乳で簡単★かぼちゃのポタージュ 簡単でおいしい！焼きうどん 水っぽくならない⭐︎絞りもやし野菜炒め ♪簡単エビマヨ♪ Soufflé Pancake Banana Bread Baked Oats Slow Cooker Shredded Beef Tacos Fried Boneless Pork Chops Braised Stuffed Bitter Melon & Tofu w/ Tomato Fish Sauce | Khổ Qua & Đậu Hủ Dồn Thịt Kho Sốt Cà 甘酒蒸しパン かぼちゃとレーズンのはちみつ和え 豚こまでチーズダッカルビ風 生パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24953720
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