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しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜
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しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜-レシピのメイン写真

しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜

ほしを
ほしを @cook_40301719
Kanto,Japan

・物価高の昨今、油揚げでかさまししたしょうが焼きです。
・一回で大量に作れるので、冷凍ストックやお弁当のおかずにピッタリです。

・物価高の昨今、油揚げでかさまししたしょうが焼きです。
・一回で大量に作れるので、冷凍ストックやお弁当のおかずにピッタリです。

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しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜

ほしを
ほしを @cook_40301719
Kanto,Japan

・物価高の昨今、油揚げでかさまししたしょうが焼きです。
・一回で大量に作れるので、冷凍ストックやお弁当のおかずにピッタリです。

・物価高の昨今、油揚げでかさまししたしょうが焼きです。
・一回で大量に作れるので、冷凍ストックやお弁当のおかずにピッタリです。

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材料

5〜6食分
  • 食材
  • 豚ロース 約500g
  • 油揚げ 5枚
  • 玉ねぎ 1玉
  • ピーマン 2〜4個
  • 調味料
  • しょうゆ ■ 大さじ2〜3
  • しょうが(チューブ) ■ 大さじ1/2〜1
  • みりん ■ 大さじ1
  • 酒 ■ 大さじ1
  • オイスターソース ■ 大さじ1/2
  • 味の素 7〜8振り
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • 豆板醤 適量
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作り方

  1. 1

    今回使う食材はこちら。

    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方1写真
  2. 2

    まずは食材カット。玉ねぎは繊維にそって5〜10mmに切る。

    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方2写真
  3. 3

    油揚げ、ピーマンも同様に5〜10mmに切る。

    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方3写真
    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方3写真
  4. 4

    メインの豚ロース。2〜3cmくらいに切る。
    ※1時間くらい冷凍しておくと、切りやすいです。

    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方4写真
  5. 5

    調味料■(醤油、しょうが、みりん、酒、オイスターソース)をあらかじめ混ぜておく。

    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方5写真
  6. 6

    それでは焼いていきます。
    フライパンに油をひいて、着火。終始中火でOKです。

    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方6写真
  7. 7

    まずは玉ねぎから投入。
    塩胡椒を入れて炒めていく。

    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方7写真
    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方7写真
  8. 8

    玉ねぎがほんのり色づいたら、油揚げとピーマンを投入。
    全体に火が入るまで炒めていく。

    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方8写真
    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方8写真
  9. 9

    油揚げとピーマンにある程度火が入ったら、豚ロースを投入。
    続けてあらかじめ混ぜた調味料■も入れて、全体に絡めていく。

    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方9写真
    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方9写真
  10. 10

    だいぶフライパンいっぱいに入れてるので、根気よく混ぜていってください。。
    (このフライパンが大きいから入りきりますが…)

    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方10写真
  11. 11

    豚ロースに完全に火が通るまで炒める。
    味見しながら、味の素、しょうゆ、豆板醤などお好みの調味料で仕上げていく。

    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方11写真
  12. 12

    この分量で6食分できました。

    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方12写真
    • しょうが焼き〜油揚げでかさまし〜作り方12写真

コツ・ポイント

ある程度火が通ったタイミングで味見しながら、醤油や豆板醤などお好みで味を調整してください。

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ほしを
ほしを @cook_40301719
2025/02/26 14:18に公開
Kanto,Japan
都内住みのサラリーマン♂です。一口コンロでも作れる簡単なもの、たまに手の込んだものを作り出したいです。どうか優しい目で見て頂けたら、幸いでやんす。
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このレシピのキーワード

しょうが焼き ピーマン 酒 豚ロース 油揚げ 玉ねぎ しょうが

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