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強力粉なし!米粉パン🌾
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強力粉なし!米粉パン🌾-レシピのメイン写真

強力粉なし!米粉パン🌾

mszzz
mszzz @cook_76672018

米粉だけのパンです🍞ちょっと配合変えました!
太白胡麻油がなければ、植物性の油で代用okです!
サイリウムは薬局の健康食品コーナーにもありますが、製菓材料店ではちょうどいい量の商品があると思います👍

米粉だけのパンです🍞ちょっと配合変えました!
太白胡麻油がなければ、植物性の油で代用okです!
サイリウムは薬局の健康食品コーナーにもありますが、製菓材料店ではちょうどいい量の商品があると思います👍

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強力粉なし!米粉パン🌾

mszzz
mszzz @cook_76672018

米粉だけのパンです🍞ちょっと配合変えました!
太白胡麻油がなければ、植物性の油で代用okです!
サイリウムは薬局の健康食品コーナーにもありますが、製菓材料店ではちょうどいい量の商品があると思います👍

米粉だけのパンです🍞ちょっと配合変えました!
太白胡麻油がなければ、植物性の油で代用okです!
サイリウムは薬局の健康食品コーナーにもありますが、製菓材料店ではちょうどいい量の商品があると思います👍

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材料

7〜8個
  • ☆パン用米粉 300g
  • ☆ドライイースト 4g
  • ☆塩 小さじ1/2
  • ☆砂糖 大さじ1強
  • 40℃くらいの湯 320ml
  • 太白胡麻油(植物油) 15g
  • サイリウム(オオバコ) 10g
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作り方

  1. 1

    ☆の材料をボウルに入れ、湯を加えてダマがなくなるまでよく混ぜる

    • 強力粉なし!米粉パン🌾作り方1写真
    • 強力粉なし!米粉パン🌾作り方1写真
  2. 2

    10分くらい置いて、生地を馴染ませる

  3. 3

    太白胡麻油を加えよく混ぜ、表面に浮いてこなくなったらサイリウムを加える

  4. 4

    よく混ぜ、触った時に指にペとっと付くくらいのやわらかさにする
    水が足りない時は小さじ1くらいずつ、足しながら調節する

    • 強力粉なし!米粉パン🌾作り方4写真
  5. 5

    6〜7等分にして、手に油を塗って成型していく
    棒状にした後クルッと真ん中から端が出るように形を作ります

    • 強力粉なし!米粉パン🌾作り方5写真
  6. 6

    分量外の太白胡麻油をハケで塗り、ラップと濡らしたタオル(今回はリードペーパー)をかけ40℃で15分発酵させる

    • 強力粉なし!米粉パン🌾作り方6写真
  7. 7

    表面が乾燥しそうであれば、再度太白胡麻油を塗り、200℃に予熱したオーブンで13〜15分焼く

  8. 8

    できあがって粗熱が取れたらラップをして乾燥を防ぎます

  9. 9

    完成!
    出来てすぐは、あまり食感が良くないので、冷めてから食べるのをお勧めします!

    • 強力粉なし!米粉パン🌾作り方9写真

コツ・ポイント

ただ丸めてもいいですが、学校給食で出てきたあの形のパンを作りたくてこの形にしてます👍

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mszzz
mszzz @cook_76672018
2025/02/19 13:57に公開
楽ちん副菜レシピから、こだわりが詰まった特別な料理まで!週1回のレシピ公開を目標にはじめました!よろしくお願いします☀︎
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このレシピのキーワード

パン 米粉 オオバコ サイリウム 湯

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