春菊ツナ缶胡麻あえ♪簡単レシピ咳・高血圧
作り方
- 1
材料をそろえる
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- 2
春菊を茎と葉に分ける。葉は3cmの長さに切る。茎は薄切りにする。
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- 3
鍋に湯を沸騰させ、5cmの千切りにした人参をゆでて、取り出す。
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- 4
次に、春菊の茎を入れて
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- 5
次に、春菊の茎をいれて、サッと茹でて、
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- 6
すぐに冷水にとって、水気を取っておく
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- 7
ボウルに、コチュジャン・てんさい糖・酢・しょうゆを混ぜてタレをつくる
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- 8
ボウルに、水気をよく絞った春菊と３の人参を混ぜて
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- 9
さらに、汁を切ったツナ缶をあえる
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- 10
すりごまであえて
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- 11
できあがり！
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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