鶏ひき肉のココナッツキーマカレー

Manama☆
Manama☆ @cook_40136586

鶏ひき肉のココナッツキーマカレー

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材料

10人分
  1. にんにく(みじん切り) 2片
  2. しょうが(みじん切り) 2片
  3. 玉ねぎスライス 大2玉
  4. トマト缶(380g) 1缶
  5. 塩(仕上げ用) 大さじ2
  6. 500ml
  7. ココナッツミルク 380ml
  8. ターメリックパウダー 大さじ1/4
  9. フェヌグリークパウダー 大さじ1/4
  10. パプリカパウダー 大さじ1/2
  11. フェンネルパウダー 大さじ1/2
  12. カルダモンパウダー 大さじ1/2
  13. クミンパウダー 大さじ1
  14. コリアンダーパウダー 大さじ1
  15. 鶏ひき肉 1㎏
  16. オリーブ 大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を全て皿に並べて準備する(パウダーは混ざっててもOK)

  2. 2

    鍋に油を大さじ2入れ中火で熱し、玉ねぎを入れて飴色になるまで炒めたら、ニンニクと生姜を入れる

  3. 3

    トマトを入れて水分が飛ぶまで中火で炒める

  4. 4

    弱火に落としたら、スパイスと塩を加える。5分くらい炒める

  5. 5

    水を入れて、中火にする。フツフツしてきたら、弱火にして、10分混ぜる

  6. 6

    肉を入れてよく火を通す

  7. 7

    ココナッツミルクを入れて5分ほど中火で沸騰させたら完成。お皿に盛り付ける

コツ・ポイント

玉ねぎを炒めるときにあまりいじらないこと。玉ねぎの甘さを引き立てるために若干焦がすくらいでちょうどよい。

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初めましてManamaです!おっちょこちょいで好奇心旺盛な性格です。健康と美容に気を使った料理のレパートリーを記録しています!個人的に晩酌好きだから尚更気を使っているツモリです、、。趣味はスパイスカレー作り。節約の勉強。山登りです✨こんな私を宜しくお願いします('◇')ゞ
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