ほうれん草とじゃこ海苔和え

Name: ほうれん草とじゃこ海苔和え
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 100g; しらす干し 20g; 焼き海苔 1/2枚; ごま油 小さじ1; ポン酢しょうゆ 大さじ1

砺波市 @tonavege

磯の香りの和え物

ほうれん草とじゃこ海苔和え

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材料

２人分

ほうれん草 100g
しらす干し 20g
焼き海苔 1/2枚
ごま油小さじ1
ポン酢しょうゆ大さじ1

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作り方

1

ほうれん草は熱湯でゆでて、水気を絞り、3cm長さに切る。
2

フライパンにごま油、しらす干しを入れて、カリカリになるまで加熱する。
3

ボウルに①、②を入れる。焼き海苔で手でちぎって加える。最後にポン酢しょうゆで和えて出来上がり。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】35g
【食器】庄川挽物木地（となみブランド）

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つくれぽ

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砺波市 @tonavege

2025/03/10 07:53に公開

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/となベジプロジェクト　　　⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html　

このレシピのキーワード

海苔しらすほうれん草

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