簡単・卵とトマトのハーモニースクランブル

TEKIGI
TEKIGI @cook_40119894

・トマトでリコピンとる
・卵料理
・温トマトは美味しい
・朝のお腹に優しいんですよ

簡単・卵とトマトのハーモニースクランブル

・トマトでリコピンとる
・卵料理
・温トマトは美味しい
・朝のお腹に優しいんですよ

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材料

1人分
  1. トマト料理
  2. 1個
  3. トマト 適宜
  4. みりん 適宜
  5. 醤油 適宜
  6. ホッティの塩 適宜
  7. オリーブオイル

作り方

  1. 1

    トマトはカット

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを少し入れます

  3. 3

    卵はといておきます

  4. 4

    卵に入れます

  5. 5

    強火から中火でぐるぐる混ぜながら焼く

  6. 6

    トマトから水が出るけど気にしないで混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

朝、お腹に優しい。
卵は2個入れるといいかも
醤油,みりんはお好みで
塩はトマトスライス用

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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ありがとう収益なしでも頑張る!子供達への遺言レシピ料理は目で食べよ!彩り大切。お皿はブルーかグレーで美味しく見えちゃうしグリーン入れたらはい!終わり、きれいょ今日は何を作ろうかなー?と。時短・簡単で適当にチャチャっと作れて見栄えよく美味しい、コストもおさえてなんとなく作ってます。男子にもこれなら出来る!調味料は計らない適宜でそれぞれの家庭の味になるようにしてね。私が居なくなっても息子と娘が困らない様にメモとして利用せてもらっております
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