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かつおはんぺんバーグ

みゃみゃごと
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材料

15ヶ(3ヶ×5回分)
  • はごろも ノンオイルかつおフレーク 50g
  • はんぺん 1枚
  • 卵 1個
  • 青のり 適量
  • 片栗粉 大1
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作り方

  1. 1

    全部をビニール袋で混ぜる

  2. 2

    ごま油をしいて両面しっかり焼く(心配であれば最後にレンチン!)

コツ・ポイント

味付けなしでじゅんわり美味しい!10ヶ月の子どもが手づかみ食べに夢中です!
うちはタンパク質としてカウント。ながいもと魚を使ったはんぺんですが、野菜は別カウントしています。

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みゃみゃごと
みゃみゃごと @cook_40336345
2025/03/10 03:23に公開
自炊がからきしだったので30歳前に家を出て、そののち結婚しました。妊婦生活→母乳育児、離乳食をもりもり食べて、完了食→幼児食(取り分け)→なんでもよく食べてくれる5歳、&またまた離乳食スタート。オーブンを使いこなせないレンチン派。
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このレシピのキーワード

かつお 片栗粉 はんぺん 卵

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