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イトヨリダイのムニエルレモンソース
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イトヨリダイのムニエルレモンソース-レシピのメイン写真

イトヨリダイのムニエルレモンソース

がんばらんば・長崎県
がんばらんば・長崎県 @cook_40110561

長崎市の特産物イトヨリダイを使ったフランス料理をご家庭で
このレシピの生い立ち
料理人 坂本洋一さん
料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校の授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。

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イトヨリダイのムニエルレモンソース

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材料

2人分
  • イトヨリダイの切り身 2枚
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • 小麦粉 適量
  • オリーブオイル 適量
  • バター 15g
  • レモン 1個
  • [レモンソース]
  • バター 40g
  • レモン汁 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • トマトのサイの目切り 適量
  • パセリのみじん切り 適量
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作り方

  1. 1

    イトヨリダイの両面に塩とコショウをふり、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイル、バター(15g)を入れ、①の両面をしっかりと焼く。

  3. 3

    鍋にバター(40g)を入れ茶褐色になるまで加熱し、レモン汁としょうゆを加え、トマトとパセリのみじん切りを混ぜる。

  4. 4

    レモンを輪切りにして器に盛り、②を盛り付け、上から③をかけたらできあがり。

コツ・ポイント

イトヨリダイの身は崩れやすいので、加熱する時は気を付けてください。

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がんばらんば・長崎県
がんばらんば・長崎県 @cook_40110561
2025/03/12 02:15に公開
長崎県には、多様で豊かな風土の中で生まれ、長い歴史や海外文化との交流によって育まれた、全国に誇りたい多彩な食材があります。このサイトでは長崎県産の食材を使ったレシピを紹介しますので、ぜひ、毎日の献立づくりに役立ててください。
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このレシピのキーワード

ムニエル トマト 切り身 バター レモン 小麦粉

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