【油分なし!】米粉のごまクッキー

おたふく豆☆
おたふく豆☆ @cook_81079382

・バターも油も使わないヘルシーなクッキーです
・ダイエット、減量中だけどお菓子が食べたい方に♪

【油分なし!】米粉のごまクッキー

・バターも油も使わないヘルシーなクッキーです
・ダイエット、減量中だけどお菓子が食べたい方に♪

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材料

天板1枚分
  1. 米粉 100g
  2. ごま 大さじ2
  3. お好きな砂糖 20g
  4. 1個
  5. 牛乳(豆乳でも) 大さじ1
  6. ごま(トッピング用) 適量

作り方

  1. 1

    ごまをしっとりするまでしっかり擦ります。

  2. 2

    ①に牛乳を混ぜておきます。

  3. 3

    ②に米粉と砂糖を混ぜます。

  4. 4

    ③に卵を溶いて入れ、生地をひとまとめにします。

  5. 5

    成形します。市販の串団子ほどの大きさに丸め、手の腹で潰します。

  6. 6

    オーブンを170℃に予熱します。

  7. 7

    ごまをトッピングし、15〜20分焼きます。完成です♪

コツ・ポイント

・砂糖の量はお好みで調整してください。
 20gは、素材の甘さが楽しめるほどです♪
・生地が上手くまとまらない時は、牛乳を少しずつ足してみてください。

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今日つくる
おたふく豆☆
おたふく豆☆ @cook_81079382
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「今日何食べた?」と聞かれると回答に困るような、名前のない料理を作っています♪お家にあるもので、今日の特売品で…。オムライス!とか肉じゃが!とか、はっきり言えなくても美味しい料理っていっぱいあると思っています(^^)
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