すり胡麻肉ジャガ♪簡単レシピ元気を補う

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

まりゆりひろこ さん、参考にしてくださってありがとう!すり胡麻を、たっぷり肉じゃがにかけて、いつもの肉じゃがに胡麻の栄養をプラス♪胡麻の香りとコクが美味しい♪

じゃが芋は、元気を補う補気類の食材です♪疲れやすい体がだるい時におすすめ♪

じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・便秘

#肉じゃが #ジャガイモ #肉じゃが簡単 #ジャガイモ簡単 #豊田市漢方 #すりごま肉じゃが

すり胡麻肉ジャガ♪簡単レシピ元気を補う

まりゆりひろこ さん、参考にしてくださってありがとう!すり胡麻を、たっぷり肉じゃがにかけて、いつもの肉じゃがに胡麻の栄養をプラス♪胡麻の香りとコクが美味しい♪

じゃが芋は、元気を補う補気類の食材です♪疲れやすい体がだるい時におすすめ♪

じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・便秘

#肉じゃが #ジャガイモ #肉じゃが簡単 #ジャガイモ簡単 #豊田市漢方 #すりごま肉じゃが

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材料

  1. じゃが芋 500g
  2. 豚肉 200g
  3. 生姜 15g
  4. 玉ねぎ 1個
  5. だし汁 300ml
  6. てんさい糖 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. すりごま 大さじ3
  10. えだまめ 適量

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    じゃが芋の皮をむき、一口大に切り、水にさらす。

  3. 3

    鍋に、生姜千切りと油を入れて、香りが出たら

  4. 4

    ひと口大に切った豚肉を入れて炒める

  5. 5

    じゃが芋の水気を切って入れて

  6. 6

    くし切りした玉ねぎを入れて炒める

  7. 7

    だし汁・てんさい糖・酒を入れて

  8. 8

    しょうゆを入れて、野菜がやわらかくなるまで煮る

  9. 9

    枝豆を入れて

  10. 10

    すりごまをかけて

  11. 11

    出来上がり!

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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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