まりゆりひろこ さん、参考にしてくださってありがとう！すり胡麻を、たっぷり肉じゃがにかけて、いつもの肉じゃがに胡麻の栄養をプラス♪胡麻の香りとコクが美味しい♪

じゃが芋は、元気を補う補気類の食材です♪疲れやすい体がだるい時におすすめ♪

じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・便秘

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