ちょっとしたおつまみにも、ご飯のお供にも

駒ヶ根市の学校給食で人気のレシピ♪包丁もまな板も使わず、ちぎるだけなので、お子さんと一緒に作るのもおすすめです。このレシピの栄養価1人分　エネルギー66kcal　たんぱく質4.6g　脂質4.5g　炭水化物3.0ｇ　食物繊維1.0ｇ　食塩相当量0.8g

ゴマ油の臭いでいいおつまみになりますよ

シンプルでうまうま

シーチキン大好き私の定番。一人分のおかずを作るのが面倒なときに。

家に有るもので作りました。初挑戦です。

忙しい朝に♡のりから大葉がこんにちは♡

豚キムチチャーハンも美味しいですが更に本場な味を...！

プラス一品が夢じゃない☆おつまみにも最適！簡単にすぐできあがります(*^o^*)

好きな具を巻くだけ♪お好み巻きずし

5分でぱぱっと作れます！

アボカドは最強です。