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小松菜バナナジュース♪
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小松菜バナナジュース♪-レシピのメイン写真

小松菜バナナジュース♪

mihana0705
mihana0705 @cook_40138035

甘さひかえめ(砂糖不要)です。

甘さひかえめ(砂糖不要)です。

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小松菜バナナジュース♪

mihana0705
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甘さひかえめ(砂糖不要)です。

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材料

ちっちゃなコップに3人分
  • 小松菜 1束(お好みで増減してください)
  • バナナ 1本(お好みで増減してください)
  • 牛乳 200ml
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作り方

  1. 1

    小松菜を洗って切り、バナナも切ってジューサーに入れて、牛乳も加える。

    • 小松菜バナナジュース♪作り方1写真
  2. 2

    ジューサーがセットされてるか確認して、お好みのなめらかさになるまでジューサーにかける。

    • 小松菜バナナジュース♪作り方2写真
  3. 3

    コップに注ぎ分けて出来上がり♪ 刃で怪我しないように気をつけてね。

    • 小松菜バナナジュース♪作り方3写真
  4. 4

    ☆2025/4/10 小松菜、人参、みかんの缶詰、牛乳でも作ってみました。

    • 小松菜バナナジュース♪作り方4写真
  5. 5

    ヘルパーさんにヒントいただきました。

    • 小松菜バナナジュース♪作り方5写真

コツ・ポイント

バナナの甘さのみですが、甘さひかえめで飲みやすいです。看護師さんにヒントいただきました。

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mihana0705
mihana0705 @cook_40138035
2025/04/01 05:40に公開
2017年4月5日開設☆80万アクセス感謝!(^^)2024.3.10 ありがとうございました。16kgの減量に2回成功したのに、2回リバウンドしてしまい、2022年7月中旬に人生最重量になってしまい、改めてダイエット決意して、約3年と2ヶ月弱で26kg痩せました！が、またリバウンドしてますが、がんばります！つくれぽ嬉しいです！有難うございます！！
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