野菜をたっぷり【サムギョプサル】韓国料理

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mieuxkanon @mieuxkanon

香ばしく焼いた豚肉をサンチュに乗せて、色々野菜&辛味噌と一緒に食べる、皆が大好きな『サムギョプサル』です。
サンチュ(又はリーフ)・大葉・青唐辛子・サムジャン(辛味噌)・キルムジャン(塩入りごま油)・辛ネギ、そして香ばしく焼いた豚ばら肉と、一緒に焼いた白菜キムチ&にんにくを用意します。

野菜をたっぷり【サムギョプサル】韓国料理

香ばしく焼いた豚肉をサンチュに乗せて、色々野菜&辛味噌と一緒に食べる、皆が大好きな『サムギョプサル』です。
サンチュ(又はリーフ)・大葉・青唐辛子・サムジャン(辛味噌)・キルムジャン(塩入りごま油)・辛ネギ、そして香ばしく焼いた豚ばら肉と、一緒に焼いた白菜キムチ&にんにくを用意します。

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材料

4人分
  1. 豚ばら厚切り肉 300g
  2. サンチュ(又はリーフ) 適量
  3. 白菜キムチ 適量
  4. 大葉 適量
  5. にんにく(薄切り) 大2片
  6. 青唐辛子(斜め薄切り) 1〜2本
  7. サムジャン
  8. コチュジャン 大匙2
  9. ●味噌・ごま 各大匙1
  10. きび糖(又は砂糖) 小匙2
  11. おろしにんにく・白すりごま 各小匙1
  12. キルムジャン
  13. ごま 大匙1
  14. ◯岩塩(又は塩) 小匙1/3
  15. ◯(好みで)胡椒 適量
  16. 辛ネギ
  17. 白髪ネギ 1/2本分
  18. ごま 小匙1
  19. ■韓国唐辛子粉(粗) 小匙1/2
  20. ■塩 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに●(サムジャン)・◯(キルムジャン)・■(辛ネギ)を其々合わせておく。

  2. 2

    フライパンを強めの中火で熱して豚肉を広げ、両面こんがりと焼く。豚肉が焼けたら、端でキムチ・にんにくも焼く。

  3. 3

    ハサミで豚肉を食べやすい大きさに切り、サンチュ・大葉・青唐辛子・1を添える。

  4. 4

    ※ 今回プレートに盛りましたが、ホットプレートや鉄板等で焼きながら食べるのがオススメです

  5. 5

    ※ サムジャン(辛味噌)ではなく、チョジャン(韓国酢味噌)でも美味しいです

コツ・ポイント

豚肉は少し焼きすぎかな?程度にこんがりと焼くのが好きですが、お好みでどうぞ。
豚肉にキルムジャンを付けてそのままや、辛ネギと一緒に食べたり、豚肉にサムジャンを付け、好みのトッピングと共にサンチュで巻いて食べます。

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