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アスパラとたまごサラダフレーク炒め😋
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アスパラとたまごサラダフレーク炒め😋-レシピのメイン写真

アスパラとたまごサラダフレーク炒め😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

味付けは、ブルドック中濃ソースと、しょうゆ、パルスィートです。
簡単に作れます♡♡
サラダフレークが、甘いのでパルスィートを入れなくても出来ます✨
お好みで入れてください(^▽^)/😊

味付けは、ブルドック中濃ソースと、しょうゆ、パルスィートです。
簡単に作れます♡♡
サラダフレークが、甘いのでパルスィートを入れなくても出来ます✨
お好みで入れてください(^▽^)/😊

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アスパラとたまごサラダフレーク炒め😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

味付けは、ブルドック中濃ソースと、しょうゆ、パルスィートです。
簡単に作れます♡♡
サラダフレークが、甘いのでパルスィートを入れなくても出来ます✨
お好みで入れてください(^▽^)/😊

味付けは、ブルドック中濃ソースと、しょうゆ、パルスィートです。
簡単に作れます♡♡
サラダフレークが、甘いのでパルスィートを入れなくても出来ます✨
お好みで入れてください(^▽^)/😊

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材料

  • アスパラ 4本
  • たまご 2個
  • サラダフレーク 一パック
  • ピーマン 2個
  • ★ブルドック中濃ソース 大さじ2
  • ★パルスィート 1/2
  • ★しょうゆ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    アスパラは、固い部分を切って3等分に。ピーマンは、縦に細く切る。たまごは、混ぜておく。アスパラとピーマンを炒めます。

    • アスパラとたまごサラダフレーク炒め😋作り方1写真
  2. 2

    アスパラとピーマンをよく炒めたら、サラダフレークを入れ更に炒めます。

    • アスパラとたまごサラダフレーク炒め😋作り方2写真
  3. 3

    そして、たまごを投入。完全には火を通さずに、ソースとしょうゆ、パルスィートを入れ余熱でたまごを寄せるように炒めます。

    • アスパラとたまごサラダフレーク炒め😋作り方3写真
  4. 4

    そしたら、出来上がりです😋♪

    • アスパラとたまごサラダフレーク炒め😋作り方4写真

コツ・ポイント

③の段階でパルスィートを入れますが、入れなくてもサラダフレークが甘いので入れなくても大丈夫です❤好みで入れてください♪

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むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
2025/04/04 10:37に公開
福島県 いわき市
私は統合失調症で、周りの人たちには聞こえない幻聴という病を持っています。そんな私なんかでも、クックパッドさんや、フォローをしてくれる人たち、つくれぽや、リアクションをしてくれる人たちがいます。こんな素敵な縁を大切にして生きていきたいです。見た目だけでは分からない心の病。乗り越えられたら、どんなに素晴らしいでしょうか…✨まだ、始まったばかりです。急がなくてもいいんです。ゆっくり行こうと、今は思います…😊
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このレシピのキーワード

炒めもの アスパラ ピーマン 卵

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