サラダそうめん(ベタな定番レシピ)

たかponZ @cook_40063741
◇そうめん =そー麺 爽麺、壮麺 、沿麺
総麺、早麺、総麺、颯麺etc.
⇩
別名:乾麺=かんめん
(インスタント麺、加工麺)
▶パスタやうどん、そーめん、ラーメン、そばも〇。
サラダそうめん(ベタな定番レシピ)
◇そうめん =そー麺 爽麺、壮麺 、沿麺
総麺、早麺、総麺、颯麺etc.
⇩
別名:乾麺=かんめん
(インスタント麺、加工麺)
▶パスタやうどん、そーめん、ラーメン、そばも〇。
作り方
- 1
鍋に水を入れ沸騰したら、そー麺を入れてゆでる。水に晒しながら擦り洗いしてヌメリをとる。ザルにあけて水切りをしておくこと
- 2
大葉の茎や硬い部分を切り取り千切りにする。プチトマトは水洗いして、半分にカットしたりそのまま使う。
- 3
千切りキャベツを軽く水洗いして、開けた時の生臭さを取る。ゆでたそうめんを千切りキャベツと混ぜ合わせる。
- 4
キュウリを薄くスライサーでカットしておく。
- 5
皿か器に合わせた、そうめんと千切りキャベツを盛る。その上に大葉とプチトマト、キュウリをトッピングする。お好みで白ごまも。
- 6
お好みの味付けしたソースをかけて混ぜて食べましょう。
コツ・ポイント
ヘルシーなサラダそうめんです。千切りキャベツでかさ増ししたり、カロリー低めで〇レシピです。これなら、大概のサラダドレッシングやクリーム系ソースで食べれますよ。そうめんの賞味期限対策レシピ。
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