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レタスとツナのゆかり和えサラダ
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レタスとツナのゆかり和えサラダ-レシピのメイン写真

レタスとツナのゆかり和えサラダ

ゆらまっくす
ゆらまっくす @cook_40081282

グリーンレタスが大量に余り、手軽に消費できないか考えました。

グリーンレタスが大量に余り、手軽に消費できないか考えました。

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レタスとツナのゆかり和えサラダ

ゆらまっくす
ゆらまっくす @cook_40081282

グリーンレタスが大量に余り、手軽に消費できないか考えました。

グリーンレタスが大量に余り、手軽に消費できないか考えました。

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材料

2〜3人分
  • レタス 3〜5枚
  • シーチキン 1缶
  • ゆかり 3g
  • ごま油 小さじ1
  • めんつゆ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    レタスを大きめの千切りにする

  2. 2

    ボウルに全て入れて混ぜる

    • レタスとツナのゆかり和えサラダ作り方2写真
  3. 3

    完成

コツ・ポイント

シーチキンが油漬けの場合は汁は切ってください。
→切った油は捨てずにスープや野菜炒めに使うと良いです
このレシピではゆかりがほんのり香るくらいなので、お好みに応じて量を増やすのも良いと思います。

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ゆらまっくす
ゆらまっくす @cook_40081282
2025/04/07 11:36に公開
1人と2匹暮らし5年目の料理は好きでも片付けが死ぬほど嫌いなアラサー女子。PFCバランスにこだわりだしてから早4年目。「3食食べても太らない」「なるべく火を使わなくてもいい」「そこそこ美味い」の3箇条を胸に日々テキトーに錬成したレシピを気まぐれに覚書として掲載します。 OPEN Mar. 23. 2013
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このレシピのキーワード

サラダ ゆかり和え ツナ レタス

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