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トルコ風レンズ豆スープ
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トルコ風レンズ豆スープ-レシピのメイン写真

トルコ風レンズ豆スープ

Peynir
Peynir @cook_87571996

メルジメッキ・チョルバス(Mercimek Çorbası)は、トルコの伝統的なレンズ豆のスープで、非常に人気がある料理なんだ。名前の「メルジメッキ)」はレンズ豆を指してて、チョルバスは「スープ」を意味するんだよ。このスープは、シンプルでありながら、豆の旨味が凝縮されててめっちゃ美味しいんだ。家庭でもよく作られていて、特に寒い時期に体が温まる一品として愛されてる。
最後にレモン汁をちょっと加えることで、爽やかな酸味も加わって、より一層美味しくなるんだ。
#ベジタリアン

メルジメッキ・チョルバス(Mercimek Çorbası)は、トルコの伝統的なレンズ豆のスープで、非常に人気がある料理なんだ。名前の「メルジメッキ)」はレンズ豆を指してて、チョルバスは「スープ」を意味するんだよ。このスープは、シンプルでありながら、豆の旨味が凝縮されててめっちゃ美味しいんだ。家庭でもよく作られていて、特に寒い時期に体が温まる一品として愛されてる。
最後にレモン汁をちょっと加えることで、爽やかな酸味も加わって、より一層美味しくなるんだ。
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Peynir
Peynir @cook_87571996

メルジメッキ・チョルバス(Mercimek Çorbası)は、トルコの伝統的なレンズ豆のスープで、非常に人気がある料理なんだ。名前の「メルジメッキ)」はレンズ豆を指してて、チョルバスは「スープ」を意味するんだよ。このスープは、シンプルでありながら、豆の旨味が凝縮されててめっちゃ美味しいんだ。家庭でもよく作られていて、特に寒い時期に体が温まる一品として愛されてる。
最後にレモン汁をちょっと加えることで、爽やかな酸味も加わって、より一層美味しくなるんだ。
#ベジタリアン

メルジメッキ・チョルバス(Mercimek Çorbası)は、トルコの伝統的なレンズ豆のスープで、非常に人気がある料理なんだ。名前の「メルジメッキ)」はレンズ豆を指してて、チョルバスは「スープ」を意味するんだよ。このスープは、シンプルでありながら、豆の旨味が凝縮されててめっちゃ美味しいんだ。家庭でもよく作られていて、特に寒い時期に体が温まる一品として愛されてる。
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材料

1人分
  • レンズ豆(赤がベスト) 大さじ3
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく ちょびっと
  • クミン+パプリカ or ターメリック(あれば) 適量
  • 水 1カップ強
  • 塩・油 適量
  • バター と唐辛子粉の熱した油 仕上げ用
  • レモン汁 仕上げ用
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・にんにくを炒める

  2. 2

    レンズ豆・水・スパイスを加えて、豆が柔らかくなるまで煮る(15分くらい)

  3. 3

    木べらでつぶす (超サラサラなら潰さなくてOK)

  4. 4

    仕上げにバターと唐辛子粉の熱した油(pul biber)を回しかける

  5. 5

    レモン汁を少しかける

コツ・ポイント

レモン絞ると味が締まる!ご飯のお供にもなる。

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Peynir
Peynir @cook_87571996
2025/04/08 13:25に公開
ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし(←だったが最近、闇ルートで入手した)、圧力鍋なし(←という設定だったが最近インド圧力鍋を買った✌️)、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!ミキサーの代わりにブンブンチョッパーを駆使するよ!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き(と言うか歳で胃腸が弱り肉が消化しにくいのだ……とほほ……)。ベジタリアン料理、ビーガン(ヴィーガン)料理も結構載せてます!たまに思いつきで趣旨から外れた謎レシピもアップするよ!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
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このレシピのキーワード

スープ パプリカ にんにく バター クミン レンズ豆 玉ねぎ

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