ほうれん草を煮て、水で冷やして、水を絞ったら味付け。

卵焼き、ピーマンソテー、えびとしめじの炒め物の順番で作る。フライパンは洗わずに使い回し！！

豚肉を広げながら焼く。焼き色がついたら一度皿にあげ、ネギを炒めしんなんりしたらポン酢で煮詰める。

煮詰めたポン酢に肉戻し絡める。

お弁当にご飯をよそり盛り付ける。